Читать книгу Преодолевая препятствия - Альбина Намиговна Бахтиярова - Страница 3

Это моя история. История о том, как я пронесла детскую боль и раны сквозь годы. Эта история о том, как обиженный ребёнок внутри меня контролировал всю мою жизнь, каждое моё движение. У многих из нас есть история, достойная огласки. Возможно, каждый человек прошёл через детские травмы, кто-то через трагические, кто-то нет…

Я часто слышу фразу: «Да что ты! А вот у меня было намного хуже!». Мы будто пытаемся сказать друг другу, что наши истории недостаточно трагичны, чтобы их рассказывать. Но для всех людей боль одинакова. И мы не можем сравнивать, чья больше, чья меньше. Мы можем поделиться нашими историями и излечить друг друга от тягости обид.

В этой книге я расскажу о своём жизненном опыте. Несмотря на мой юный возраст я прошла через много душевных страданий, которые несла внутри себя. Я расскажу кратко о важных событиях, которые тем или иным способом повлияли на мою жизнь и надеюсь, вы найдёте здесь нужную вам поддержку и компанию, если в данный момент проходите через трудности.

Для начала, я хочу поговорить о таком состоянии, как депрессия. Это слово используется так часто, что утеряло свой смысл. Что вы понимаете под этим термином?

В наше время депрессивное состояние не оценивается, как серьёзная проблема. Я хотела бы провести вас вместе со мной через все трудности, которые мне пришлось пройти и с каким трудом я справлялась с этой проблемой, которую долгое время не замечала. Депрессия может сказываться на вашем здоровье, как ментальном, так и физическом. Я поняла, что происходят странные необоснованные процессы в моём организме, когда три месяца подряд ходила с циститом. Мне не помогали никакие таблетки и лечения. После долгих попыток я сдалась и просто решила жить с этим дискомфортом. Но болезнь исчезла сразу, как только я обрела покой.

Я не ходила к специалистам, чего и вам советую, но путём нарабатываемого опыта и подробного исследования событий в моей жизни, я пришла к корню проблемы и мне удалось её решить. Все наши хронические болезни берут начало в проблемах с ментальным здоровьем. Советую вам почитать статьи на тему психосоматики, если страдаете хроническими заболеваниями.