Читать книгу Свобода без оправданий - Александр Александрович Логвинов - Страница 2

Внешняя и внутренняя свобода

Когда мы слышим слово «свобода», чаще всего представляется свобода внешняя – отсутствие давления извне, независимость от чужой воли, наличие гражданских прав. Однако не менее важна свобода внутренняя, психологическая. Внутренняя свобода означает, что человек ощущает себя автором собственной жизни: он делает выбор осознанно, руководствуясь своими ценностями, а не под нажимом чужих ожиданий. В психологии такое состояние называют автономией личности – ощущением, что вы контролируете свои поступки и цели. Исследования подтверждают, что удовлетворение базовой потребности в автономии напрямую связано с психологическим благополучием человека. Иначе говоря, когда мы чувствуем право и способность жить по собственным правилам, наша мотивация и уровень счастья возрастают.

Свобода и ответственность

Для взрослого человека внутренняя свобода неразрывно связана с ответственностью. Быть психологически свободным – значит признавать, что именно вы управляете своей жизнью и отвечаете за сделанные выборы. Это пугает многих: куда легче винить во всем обстоятельства или других людей, чем взять ответственность на себя. Не случайно Зигмунд Фрейд отмечал, что большинство людей в глубине души не хотят подлинной свободы, потому что свобода предполагает личную ответственность, которой люди страшатся. Зрелая личность, напротив, принимает этот вызов: она готова отвечать за последствия своих решений и перестает искать оправдания неудачам. Отказ от позиции жертвы и принятие ответственности за свою судьбу – необходимое условие внутренней независимости. Свободный взрослый говорит себе: «Моя жизнь – это мой выбор», и понимает, что именно он формирует эту жизнь своими действиями.

Автономия личности и зрелость

Чем более психологически зрелым становится человек, тем большей автономии он достигает. В детстве мы зависимы от родителей и вынуждены подстраиваться под их требования. Во взрослении происходит постепенный переход от зависимости к независимости – выстраиванию собственной идентичности, отделенной от ожиданий окружающих. В советской культуре долго бытовала установка «Я – последняя буква в алфавите», отражавшая идею, что думать о себе стыдно. Многие из нас выросли с убеждением, что ставить личные интересы выше общего неудобно или эгоистично. Однако психологическая зрелость предполагает обратное: осознание собственной отдельности, уникальности и права на личное счастье.

Важно подчеркнуть, что автономность не равна одиночеству или эгоизму. Зрелый, внутренне свободный человек способен строить здоровые отношения с другими, не растворяясь в них и не жертвуя собой. Он ясно осознает границы между собой и окружающими, умеет быть близким, оставаясь самим собой. Такой человек не считает себя обязанным решать чужие проблемы и не перекладывает на других ответственность за свои. Он отдельный и самостоятельный, но не отгороженный: напротив, именно способность быть независимой личностью позволяет ему выстраивать более честные, крепкие связи. Получив внутреннюю свободу, мы можем вступать во взаимоотношения по собственному выбору, а не из чувства долга или страха. И в этом состоит одна из высших степеней зрелости – независимость, соединенная с умением любить и сотрудничать, не теряя себя.