Синдром самозванца. Путь преодоления. Часть 1. Теория

Синдром самозванца. Путь преодоления. Часть 1. Теория
Автор книги: id книги: 2399165     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 249 руб.     (2,53$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Прочая образовательная литература Правообладатель и/или издательство: Автор Дата публикации, год издания: 2021 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 16+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

"Синдром самозванца" – особенность мышления, при которой профессионалы своего дела занижают уровень своих знаний и считают, что добились текущего положения с помощью везения или других внешних факторов. При этом они боятся, что однажды окружающие узнают об их некомпетентности и это повлечёт за собой негативные последствия. Различные исследования показали, что подобные чувства испытывают до 70% квалифицированных специалистов. Этот эффект уже проникает за пределы нашей рабочей деятельности и влияет на общественную жизнь и даже личные отношения. Книга может стать практическим руководством по уменьшению внутренней неуверенности в себе и улучшению качества жизни. Эта книга представляет собой первую часть полной книги и содержит только теоретическую часть без практических упражнений.

Оглавление

Александр Анатольевич Остренко. Синдром самозванца. Путь преодоления. Часть 1. Теория

Предисловие (общее для двух частей)

Определение проблемы

Пример «самозванца»

Исследования

Защитный пессимизм

Эффект Даннинга-Крюгера

Настоящий самозванец

Как их отличить со стороны?

Стратегические «самозванцы»

Признаки и симптомы

Прошлое

Случайно повезло

Всех обманул

Не заслужили происходящее

У меня были связи

Я мог сделать лучше

Текущий момент

Правильный ли выбор сделал?

Неуверенность

У других получается лучше

Плохо работаю

Обесценивание

Сложно принять похвалу

Болезненная критика

Будущее

Страх ошибиться

Недостоин продвижения

Препятствия новому

Скоро раскроют

Страх преуспеть

Цикл «самозванца»

Стадии, формы и виды

Три стадии развития

Четыре формы

Шесть видов

Гений

Индивидуалист

Перфекционист

Супермен

Эксперт

Небрежный Джо

Примеры

Ещё раз кратко

Причины появления синдрома самозванца

Физические причины

Относительность положения

Многозадачность

Субъективность

Личностные причины

Неуверенность

Самооценка

Перфекционизм

Социальные причины

Отсутствие баланса в воспитании

Негативные последствия успеха

Культурные причины

Гендерные различия

Стереотипы

Микроагрессия

Современный мир

Особенности положения

Образование

Рабочая обстановка

Неосознанная компетентность

Событийные

Неверный выбор

Стрессовые ситуации

Опыт ошибок

Почему нужно работать над синдромом самозванца

Упущенные возможности

Переработки

Зацикливание

Психическое здоровье

Удовольствие от потребления

Ухудшение корпоративной культуры

Чем он может быть полезен

Вторичные выгоды

Известные люди и их признания

Больше информации

Связанные термины

Книги

Публикации

Отрывок из книги

Необходимые пояснения:

Очень часто я буду использовать слова «самозванец» или «самозванцы». Такое указание здесь используется при обозначении людей с синдромом самозванца или соответствующего чувства внутри нас. Для однозначного понимания слова будут браться в кавычки.

.....

6.      Я не должен уставать.

7.      Я должен знать всё.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Синдром самозванца. Путь преодоления. Часть 1. Теория
Подняться наверх