Читать книгу Исцеляющая энергия крови. Как исправить свое самочувствие за 5 минут - Александр Белов - Страница 13

Обычному человеку, не посвященному в медицинские тонкости, глубоко плевать, что вызывает атеросклероз. Главное для него – избежать его последствий. Как правило, обычный человек узнает об атеросклерозе от врачей, когда у него самого что-то заболит. Обследование выявит проблемы с кровообращением. Обычно это происходит уже после того, когда перестает помогать прикладывание к больному месту капустного листа, глины и шунгита.

Несмотря на то что причины атеросклероза не до конца ясны, обычный человек довольно успешно противостоит стрессу – одному из главных факторов, вызывающих это заболевание. Чтобы снять стресс, в арсенале любого человека есть вполне эффективные способы. Как говорит пословица советских времен, нужно «устроить банкет на строгий выговор». Когда тебе плохо и тебя обругал начальник, устрой себе праздник в кругу близких людей. В отличие от Японии у нас перед кабинетом начальника не стоит макивара – резиновая кукла, на которой можно выместить свое зло, выйдя оттуда. Простая публика, напившись, вымещает свое зло на первом встречном или на тех, с кем довелось напиться. Таким образом, пьяные дебоши имеют под собой, так сказать, научную основу. Устроив себе разрядку и отмутузив того, кто под руку попался, люди борются со стрессом. Конечно, это не самый лучший способ, особенно для того, кто «попался». Интеллигентная публика, конечно, так не поступает. Она идет в фитнес-центр. Там их ждут услужливые массажисты, бассейн с прохладной водой, парная, контрастный душ, коньяк и приятные девочки. Стресс будет преодолен всеобщими усилиями.

За неимением всего этого можно наесться от пуза и напиться на собственной кухне. Женщинам и детям справиться со стрессом помогает сладкое. Мужчины, не склонные к сантиментам, примут ванную и посмотрят порнушку перед общением с собственной женой. К проституткам отправляются люди без предрассудков.

Можно, конечно, долго иронизировать о том, как наша публика справляется со стрессом, но банальные рекомендации – больше гулять на свежем воздухе и заниматься спортом – не очень-то вдохновляют человека, пережившего сильный стресс.

Современный человек считает себя сильным. Он стесняется плакать, когда ему тяжело. Это касается не только мужчин, но и современных женщин. Между тем плач, даже его имитация хорошо снимает избыточное напряжение, заставляет мускулатуру расслабиться. В результате уровень глюкозы и холестерина в крови падает, а сосуды расширяются. Физиологи объясняют такое действие слез тем, что они раздражают слизистую оболочку, возбуждают троичный и обонятельный нерв и создают в мозгу дополнительные очаги возбуждения. В результате сознание переключается с одной проблемы на другую. Тяжкие мысли уходят, не зацикливаясь на чем-то одном. Человека тянет на философские обобщения.

Когда совсем плохо, люди могут рыдать навзрыд или даже кричать. В этот момент происходит раздражение голосовых связок гортани. Потоки импульсов поступают в мозг и снимают избыточное возбуждение мозговых структур.

Главное при стрессе – преодолеть его. Как это будет сделано: при помощи пьяных дебошей, обильной еды, проститутки, азартных игр или слез, а может быть, всего сразу – это уже детали. Хотя, конечно, нравственный кодекс поведения говорит нам, что все это недопустимо ни по отдельности, ни сразу.

Однако будет еще хуже, когда эмоции останутся «неотреагированными». Они поселяются в человеке и осуществляют свою разрушительную миссию. На стенках артерий откладываются жир и холестерин, а сами артерии сжимаются при одной только мысли о неприятности. Поэтому лучше «выпустить пар». Конечно, «выпускать» его надо в соответствующем месте и не за счет здоровья других.