Позвоночник и долголетие: Научитесь жить без боли в спине

Позвоночник и долголетие: Научитесь жить без боли в спине
Автор книги:     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывов: 0 129 руб.     (1,67$) Читать книгу Купить и читать книгу Купить бумажную версию Электронная книга Жанр: Медицина Правообладатель и/или издательство: Этерна Дата публикации, год издания: 2007 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-480-00150-1 Возрастное ограничение: 16+ Оглавление Отрывок из книги

Описание книги

Александр Очерет – известный практикующий врач вертебролог (vertebra – в переводе с латинского позвонок), ортопед-травматолог, Людмила Очерет – журналист. Исключительно полезный для людей, доступный и увлекательный результат союза передовой медицины и слова – перед вами. В книге рассказывается о лечении и профилактике заболеваний спины и ортопедических заболеваний, которыми страдают сегодня почти все – от мала до велика. Именно от позвоночника зависит здоровье всего организма, долголетие, жизненная активность и сила. Помните: предупрежден – значит вооружен!

Оглавление

Александр Очерет. Позвоночник и долголетие: Научитесь жить без боли в спине

Не бойтесь жить долго и счастливо (вместо предисловия)

Часть 1. Столп жизни

Грядет ли эра долголетия?

Отчего в костях ломота?

Шея – всему голова

«Хамелеон»

Болезнь сериалов

Если грянет «прострел»…

«Доктор, как вы лечите?»

Само не пройдет

Болеть можно, киснуть нельзя!

Часть 2. Как сохранить свежим «эликсир молодости»

Прав ли скептик?

Жизнь в кривом зеркале

Дамоклов меч

Стоп – плоскостопию

Я ем, все мне мало…

«Извела тоска-кручина…»

Чем вредны «вредные привычки»?

Часть 3. «Ты еще крепкий старик, Розенбом!»

Душа-то молода, а спина?

«Если жив пока еще – гимнастика»

Из жара, да в полынью

«Эти листочки таят в себе силу»

Рецепты Казановы

Время отпусков

Формула долголетия (вместо послесловия)

Приложение. Возможные неприятности и пути их устранения

Словарь медицинских терминов

Список литературы

Отрывок из книги

Вся история человечества – это, в сущности, стремление к долгой и здоровой жизни.

Врачи бились над проблемой долголетия начиная с глубокой древности. В знаменитом «папирусе Смита», написанном полторы тысячи лет до нашей эры, древнеегипетские врачеватели разделили все болезни на три группы: те, которые врач берется лечить, те, где можно облегчить страдания, и те, что неисцелимы. Кстати, серьезные болезни позвоночника тогда относили именно к последней группе.

.....

Конечно, можно с помощью специалистов вернуть прежний юный облик, но сохранить состояние активного долголетия способны только вы сами. А для этого надо настроиться на серьезное отношение к собственному здоровью и активную борьбу за него.

И тогда вспоминаются другие примеры. Тот же Гёте, которого я уже цитировал в этой книге, умер в возрасте восьмидесяти трех лет. И при вскрытии врачи констатировали, что тело поэта было как у двадцатилетнего юноши.

.....

Подняться наверх