Остеохондроз и плоскостопие у мужчин. Супермен и соломинка. Профилактика, диагностика, лечение

Остеохондроз и плоскостопие у мужчин. Супермен и соломинка. Профилактика, диагностика, лечение
Автор книги:     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывов: 0 79,9 руб.     (1,02$) Читать книгу Купить и читать книгу Купить бумажную версию Электронная книга Жанр: Медицина Правообладатель и/или издательство: "Издательство Центрполиграф" Дата публикации, год издания: 2014 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-227-05370-1 Возрастное ограничение: 16+ Оглавление Отрывок из книги

Описание книги

Болезнями опорно-двигательного аппарата чаще болеют мужчины. Потому что на их спину ложится непосильная нагрузка, на ней держится вся их «маленькая вселенная» – дело, дом, семья… Работают по двенадцать часов в сутки, без праздников и выходных. Тут уж не до врача, терпят до последнего… Согласно статистике, только 50 % больных остеохондрозом и 20 % плоскостопием своевременно обращаются к доктору… В итоге мужчины в буквальном смысле «срывают спину». Можно ли высчитать, какая соломинка окажется последней и сломает спину современного супермена? Разумеется. Для этого существует немало приемов и методик, однако применить их возможно только к тому человеку, который вовремя переступил порог кабинета доктора… Александр Очерет – врач с сорокалетним стажем работы – расскажет о том, как сохранить здоровье и что делать, если уже не все в порядке. Книга построена по принципу рабочего дневника доктора. В ней показана обычная трудовая неделя практикующего врача. На конкретных примерах – а это истории болезней трех пациентов с наиболее характерными заболеваниями опорно-двигательного аппарата: шейным, грудным, пояснично-крестцовым остеохондрозом и плоскостопием – рассказывается, как проводится диагностика, лечение и профилактика этих заболеваний.

Оглавление

Александр Очерет. Остеохондроз и плоскостопие у мужчин. Супермен и соломинка. Профилактика, диагностика, лечение

Вместо предисловия. Кто пожалеет трудоголика?

Глава 1. Понедельник. Кому грозит «прострел»? Знакомьтесь: герои этой книги. Отчего бывает шейный, грудной, пояснично-крестцовый остеохондроз?

Реальный «прострел» в виртуальном мире

Тест. Все ли в порядке с вашей шеей?

Дела сердечные и позвоночные

На собственном хребте…

Глава 2. Вторник. Мифы про остеохондроз. Волшебная подушка и «усидчивые» стулья. Как лечить остеохондроз? Боль – враг и друг…

Гора с плеч

Ваше здоровье, мистер Риверс!

Дозированное вытяжение позвоночника

Массаж и мануальная терапия

«Золотая рыбка»

Магнитотерапия

Лазеротерапия

Акупунктура

Не сидится, не лежится…

Глава 3. Среда. Рубашка счастливого человека. Болеть или не болеть? Можно ли лечиться по компьютеру? Остеохондроз и «чудесные исцеления»

Дела… Меня замучили дела…

Я спросил у… Яндекса

Хотел как лучше…

Глава 4. Четверг. Полболезни не вылечишь… Как ужиться с плоскостопием? Супинатор вам поможет. «Ни в Красну Армию»… Идеальная диета. Отпор запорам. «Излишества разные нехорошие»…

«Гвоздь в сапоге»

Тест. Проверка на плоскостопие

Сколько весит наша лень?

Тест. Идеальная диета

Подколодный «Змий зеленый»

Глава 5. Пятница. Приятное – полезно. Домашний стадион. В ледяной купели, или С легким паром. «Прострел» и «Камасутра»

Как полюбить зарядку?

Комплекс упражнений при остеохондрозе

«Мы с друзьями ходим в баню…»

Секс – SOS!

Глава 6. Суббота «Вечная молодость». Курортный сезон. «Эти листочки таят в себе силу…» Правила безопасности для спины

Как король живую воду нашел…

Чехия

Венгрия

Италия

Литва

Сульфидные (сероводородные) ванны

Радоновые ванны

Йодо-бромные ванны

Углекислые ванны

Скипидарные ванны

«Живое живому помогает»

При острой боли в спине

Общеукрепляющие средства при радикулите

Нужен ли зонтик в ясную погоду?

Вместо заключения. «Феномен человека»

Приложение. Таблица возможных болезненных симптомов при заболеваниях позвоночника и стопы и первой помощи при их возникновении

Словарь медицинских терминов

Список литературы

Отрывок из книги

Несколько лет назад мне попалась книга одного французского писателя. К сожалению, имя автора я уже запамятовал, а вот содержание помню. И название тоже. Уж больно оно было красноречиво: «И умереть некогда…»

Сюжет таков: человек с нуля начал собственное дело – основал небольшую строительную фирму. Постепенно сфера его деятельности расширилась: появлялись серьезные заказы, побочные предприятия, потом тресты, заводы… Работы стало невпроворот, в итоге он крутился так, что суток не хватало.

.....

При такой травме повреждаются мышцы и связки, спинномозговые корешки, симпатический ствол, межпозвонковые суставы и диски. Особенно страдают межпозвонковые суставы, возможны даже их микропереломы (незаметные на рентгенограммах).

…Из своей травматологической практики вспоминаю случай. «Скорая» доставила к нам в приемный покой водителя, в чью машину сзади врезался грузовик. У пострадавшего была глубокая тетраплегия, то есть паралич рук и ног, что встречается при переломах шейных позвонков и сдавлении спинного мозга обломками костей. Каково же было изумление всей дежурной бригады, когда на рентгенограммах мы не нашли ни малейшей костной трещины. Видимо, в момент удара сработал этот злосчастный «хлыст»: позвонки вывихнулись, затем мгновенно сами вправились, но шейный отдел спинного мозга получил серьезную травму. Кстати, впоследствии паралич конечностей у этого человека так и не прошел…

.....

Подняться наверх