Читать книгу Заметки молодого человека - Александр Островух - Страница 7

24 часа в сутках. Порой нам их совсем не хватает, а иногда каждая минута тянется целую вечность. Вся наша жизнь разделена на эти кусочки длиною в 1440 минут. Именно столько их в одном дне. Этот промежуток ограничивается наши действия, заставляет все четко разделять и стараться планировать.

24 часа – в принципе, это довольно много, но в реальности ни один человек не располагает всем этим временем. Однажды в выходной день я зашел в ближайшую кофейню и уселся возле окна с чашкой кофе, чтобы почитать книгу. Но мое внимание оказалось привязанным не к страницам на экране смартфона, а к потоку людей, который, словно бурная река, проплывал за окном, перед которым я сидел. Несмотря на выходной день, всем было куда торопиться. Состояние постоянной спешки распространено в наше время. По крайней мере, за собой я замечаю этот момент очень часто, даже в те мгновения, когда в этом нет необходимости. Причин всегда хватает. Главной из них является подсознательное чувство ограниченности во времени. Сколько же действительно у нас есть времени в распоряжении и почему так часто мы торопимся?

Я решил разделить 24 часа по пунктам и увидеть, почему иногда время утекает как вода сквозь пальцы. Первым, что сразу же сократило этот период в 24 часа, был сон. 8 часов из 24 мы спим. Иногда часом больше, иногда меньше. В среднем после сна у нас остается 16 часов для активной жизнедеятельности. Кто бы и что ни говорил, но от этого никуда не деться. Неважно, когда именно вы спите, важен факт, что расход времени на это нельзя исключить.

Следующим этапом я вычел еще 8 часов, которые в среднем каждый из нас тратит ежедневно на выполнение работы. И, к сожалению, график в 8 часов – не самая распространенная в наше время вещь. Довольно часто встречается 9—10 часов, которые человек проводит на работе 5 дней в неделю. Это, конечно, довольно общие цифры, но большинство людей сталкиваются именно с ними. Я решил убрать из 16 часов средний показатель в 9 часов рабочего времени. Результат уже заставил меня насторожиться и более детально разбираться дальше.

Остается всего 7 часов после вычета сна и работы. Пусть труд и в радость, а именно этого и стоит пожелать каждому из нас, но время на него нам все равно необходимо расходовать. Куда же еще утекают наши минуты? Около 30 из них в среднем многие тратят на дорогу в офис, магазин, ресторан, фабрику и т. д. В сумме, в обе стороны, путь забирает еще час времени. У некоторых эта цифра будет меньше, у кого-то больше. Все зависит от размера города, где вы проживаете, и его транспортной системы. Наличие автомобиля уменьшает эти цифры, но ненамного. В остатке у нас получается всего 6 часов из первоначальных 24.

Далее я вспомнил, что все мы любим вкусный и, главное, свежий ужин. А это довольно расходные пункты в нашем списке. На своем примере скажу, что походы в магазин и приготовление пищи отнимают от 1 до 2 часов времени в день. Оставляя в чистом виде 4 часа из 24.

Главное, что описанное выше – это еще довольно премиальные условия в наши дни, так как порой дорогу на работу приходится совмещать со временем, потраченным на то, чтобы отвести детей в детский сад, школу, на решение каких-либо мелких бытовых дополнительных хлопот.

Итак, пока имеем 4 часа. Но что же дальше? Ведь пока мы ничего не потратили на довольно важные вещи в нашей жизни – общение с семьей, игры с детьми, заботу о близких. Ах да, главное, мы не уделили время себе. Побуду немного эгоистом и начну с себя и времени, необходимого для поддержания комфортных условий собственной жизни. Это банальные вещи, но их отсутствие делает вас менее счастливым и заставляет испытывать дискомфорт. Каждому из нас необходимо время на уборку помещения, где мы живем, уход за своим телом и предметами, которыми мы пользуемся. Конечно, можно жертвовать собой и игнорировать эти моменты, но в итоге вы потеряете гораздо больше, чем получите выгоды. Так что уделим этому 1 час нашего дня. В оставшиеся 3 часа нам нужно еще много чего вместить. И это не те вещи, от которых можно отказаться.

Кроме материального и физического, нам ведь нужно еще и много того, что мы называем духовной составляющей нашей жизни. Нам нужно время на самореализацию не только в сфере нашей профессиональной деятельности, но и в личной жизни. Наше хобби будет требовать времени. Наши желания и увлечения, будь то чтение книг, просмотр фильмов, творчество, очень важны для поддержания уровня физического и психического здоровья. Но они требуют очень важного ресурса. Требуют времени на реализацию. Итак, у нас осталось 3 часа. Добавим немного меркантильности и распишем их максимально детально и точно. 1 час уделим своей семье, жене, мужу, детям. Время, проведенное с ними, очень ценно. И час – это просто капля в море. Они требуют и, главное, достойны гораздо большего. Но реалии, увы, таковы. В итоге у нас остается от 1—2 часов того, что бы мы назвали свободным временем. В реальности этих часов может не оставаться вовсе. Ведь все описанное выше – это лишь небольшая часть наших каждодневных дел. 24 часа, которые несколькими абзацами выше казались огромным активом, в нашей жизни превращаются совсем в другой объем, в 1—2 свободных часа.

Суть вышеописанного в том, чтобы заставить себя обратить внимание на этот ценный ресурс – время. Посмотреть, как расходуем его мы. Сколько у нас его остается на то, что называется словом «жизнь». Не монотонность, обыденность или обязанность, а именно жизнь. Обратив на это внимание, посчитав и осознав, можно сильно удивиться. Когда это сделал я, смог серьезно задуматься над своими расходами времени, над тем, что стоит внимания, а от чего можно избавиться.

Поняв, что располагаешь совсем немногими часами в день, начинаешь ценить их. Начинаешь вспоминать о возможности отказаться от ненужного. Четко определяешь для себя это ненужное. Говоришь «хватит» лишнему. Учишься, пусть и медленно, ценить и акцентировать внимание на том, чего хочешь, на важном и желанном.

Роскошь – это владение как можно большим количеством часов в сутках, которые ты можешь обменять на истинные жизненные ценности.