Читать книгу Крылья Рода. Основы вашего Рода - Александр Россинский - Страница 4

Энергошар

Трём ладони друг о друга минуту или до состояния сильного тепла в них (некоторым понадобится больше времени для этого). Чувствуем энергию. Создаём в левой ладони энергошар большого объёма (как планета), который движется и является живым объектом. Необходимо переместить этот шар с левой ладони в правую по кругу в следующей последовательности: левая ладонь – запястье – локтевой сгиб – плечо – шея с левой стороны – потом шея с правой стороны – правое плечо – правый локтевой сгиб – правое запястье – правая ладонь.

Так делаем до тех пор, пока шар не станет совсем маленьким. Потом этот остаток впитываем в ладони. Важно: при выполнении данной техники не закрываем глаза, не думаем о плохом.

Важно: даже если вы попробовали выполнить упражнение и у вас не получилось почувствовать энергошар – не забрасывайте выполнение упражнения. Пробуйте ещё и ещё. Если вы ничего не чувствуете, потому что у вас заблокирована чувственная сторона, техника всё равно даст свой эффект.

Чистая энергия

Перед началом выполнения также трём ладони друг о друга. Закрываем глаза и переносим центр внимания на макушку. Сверху идёт чистая и светлая энергия – она начинает заполнять всё ваше тело, каждую клетку организма. Вы видите себя изнутри ярко-белым цветом и ощущаете мурашки на коже. Важно именно прочувствовать это состояние. Если не получается прочувствовать – слегка почешите руки от кисти до плеча, чтобы вызвать это ощущение. Когда в вас входит свет, говорите себе: «Я принимаю своё тело и свой внутренний мир. Я един».

При выполнении данной техники может появиться чувство жажды – выпейте стакан воды. Не выполняйте технику дольше 3 минут.