Читать книгу Разумный мир. Как жить без лишних переживаний - Александр Свияш - Страница 48
Часть 1
Убираем помехи на пути к желанной цели
Глава 3
Убираем неосознаваемые программы
Мысленное повторение
ОглавлениеВторой способ – заучить позитивные утверждения (или переписать их на маленький листок и носить с собой) и мысленно повторять их – как мантру или молитву. Общее время повторений – от 3 до 10 часов суммарно.
