Читать книгу Разумный мир. Как жить без лишних переживаний - Александр Свияш - Страница 50

Еще один вариант работы с позитивными утверждениями состоит в том, что вы надиктовываете их на аудиокассету – максимально бодрым, энергичным и уверенным голосом. А потом слушаете эту запись в любое удобное время – когда едете в автомобиле, занимаетесь бытовыми делами дома и т. д.

Подобные записи имеются в составе аудио– и видеокассет в нашей Энциклопедии идеализаций (подробнее о них можно узнать на сайте www.sviyash.ru).

Таким образом, через некоторое время, а для каждого оно свое, вам удастся вытеснить из подсознания те негативные программы, которые заложили в вас родители или другие люди в далеком детстве или в более взрослом возрасте.

И они перестанут оказывать негативное влияние на вашу жизнь.