Читать книгу Стереотипы или то, что не делает нас счастливыми - Александр Трофимов - Страница 16

Стыд – чувство, при котором человек чувствует себя некомфортно из-за совершенных им действий. Есть ещё «испанский стыд» – когда человеку некомфортно за действия других.

Прежде всего откуда берется это состояние? Правильно, от сомнения и неуверенности, данные два чувство как червь-паразит сидят внутри сердца. Можно капнуть еще глубже – все идет от страха непринятия тебя обществом.

Именно так мы боимся болезненной критики в свой адрес. Вспомните, за какое действие или поступок вам было некомфортно и чего вы боялись при этом?

«Мудрость утомляет, ничто не вознаграждается, ты не должен желать!». Нет, должен. Любой, кто ошибается, учится на своих ошибках – это нормально. Крайне редко что-либо получается с первого раза. Как писал Ницше: «Надо хорошо учиться, дабы иметь хороший желудок. Ибо испорченный желудок отец скорби и желает смерти».

В подростковом возрасте стыд сильно прогрессирует. Давление идет, как со стороны сверстников, так и стороны родителей. Особенно это касается темы секса, когда родители всю жизнь закладывали постулат «секс до свадьбы – грех». В конкретном вопросе важно прислушаться к своей интуиции и поговорить со своим партнером о внутренних переживаниях.

Разберем один из возможных примеров. Самое тяжелое проявление стыда – это после изнасилования. Не смотря на развитость психологической помощи в современном мире, открытость поддержки в подобных ситуациях из соц. сетей, до сих пор говорят, что сама виновата и жертвы чувствуют себя постыдно, ведь:

– Пошла поздно гулять.

– Слишком ярко одета.

– Спровоцировала своим поведением и тп.

Также сейчас до сих пор утаивают эту проблему. «Я смогу это пережить». Многие боятся преследования насильника и осуждения окружающих.

НЕТ! НЕТ! И ещё раз НЕТ! Запомните, вы ни в чём не виноваты. Данная проблема могла случится с каждым человеком. Ради интереса посмотрите музей одежды жертв изнасилования, это, к слову, о провокациях и вызывающем виде.