Читать книгу Как переписать сценарий своей жизни и стать мужчиной, которого уважают и выбирают (Часть 1) - Александр Волков - Страница 4

Теневая сторона мужской психики – это не свалка моральных отходов и не склад темных пороков, как нас учили в рамках стерильного воспитания, а колоссальный резервуар нереализованной энергии, которая, будучи запертой в подсознании, превращается из созидательного пламени в разрушительный яд. Мы живем в эпоху «причесанной» мужественности, где любое проявление первобытной агрессии, ярости или амбициозного эгоизма клеймится как токсичное, и в результате современный мужчина напоминает запертого в тесную клетку льва, которого кормят успокоительными и заставляют мурлыкать, чтобы не пугать окружающих. Однако природа не знает морали в человеческом понимании; она знает только силу и её отсутствие, и когда ты пытаешься ампутировать свою «тень», чтобы казаться цивилизованным и добрым, ты вместе с агрессией отсекаешь свою способность к достижению сверхцелей, свою сексуальную притягательность и ту самую волю к жизни, которая делает тебя лидером. Работа с теневой стороной – это не попытка стать «плохим парнем», а осознанный процесс интеграции тех частей твоей личности, которые ты привык прятать даже от самого себя, потому что именно в этой тьме скрыто топливо для твоего самого мощного взлета.

Вспомни моменты внезапного, неконтролируемого гнева, который вспыхивает из-за сущего пустяка, например, когда кто-то подрезал тебя в пробке или когда близкий человек задал безобидный вопрос не тем тоном. Это не просто «плохое настроение», это твоя Тень подает голос из подвала, куда ты заталкивал её годами, заставляя себя быть понимающим, терпимым и мягким. Один из моих подопечных, назовем его Виктор, был классическим примером интеллектуала, который презирал любую форму физического или психологического давления, считая это пережитком варварства. Он гордился своей выдержкой, но при этом страдал от хронической усталости и полной апатии в бизнесе; его конкуренты буквально съедали его рыночную долю, а он лишь вежливо разводил руками. В ходе нашей глубокой работы выяснилось, что в детстве Виктор был свидетелем неконтролируемой ярости отца и дал себе зарок никогда не быть на него похожим. Подавив в себе «внутреннего агрессора», он лишил себя зубов и когтей, необходимых в мире жесткой конкуренции. Когда мы начали аккуратно выпускать его Тень, разрешив ему чувствовать злость и использовать её как импульс для защиты своих границ, его бизнес не просто стабилизировался – он совершил качественный скачок, потому что Виктор перестал извиняться за свое желание доминировать в своей нише.

Твои «демоны» – это твои неиспользованные таланты и заблокированные инстинкты, которые, не находя выхода, начинают пожирать тебя изнутри, проявляясь в виде депрессии, зависимостей или психосоматических болей в спине и груди. Мужчина, который отрицает свою теневую сторону, становится предсказуемым и плоским; в нем нет той пугающей и одновременно манящей глубины, которую женщины называют «опасным обаянием». Настоящая харизма – это всегда баланс между светом твоей осознанности и тьмой твоих инстинктов. Если ты научишься не подавлять свою агрессию, а направлять её в созидательное русло – в спорт, в экспансию на рынке, в защиту своей семьи, – ты почувствуешь прилив такой энергии, которую невозможно получить из книг по тайм-менеджменту или позитивного мышления. Тень становится топливом только тогда, когда ты признаешь её право на существование и перестаешь называть её «ошибкой природы». Ты должен посмотреть в глаза своей жажде власти, своему тщеславию, своему гневу и сказать: «Я вижу вас, вы – часть меня, и теперь вы будете работать на мои цели, а не управлять мной из-за кулис».

Процесс интеграции тени начинается с честного ответа на вопрос: что в поведении других людей бесит тебя больше всего? Психология утверждает, что нас больше всего раздражают в окружающих именно те качества, которые мы подавили в себе, но подсознательно жаждем проявить. Если тебя бесят наглые и самоуверенные люди, возможно, твоя Тень изнывает от нереализованного желания заявить о себе и перестать быть вечным «вторым номером». Если тебя раздражают те, кто сорит деньгами и живет в роскоши, вероятно, ты слишком сильно зажал себя в тиски аскетизма и «правильности», запретив себе хотеть большего. Твоя Тень – это карта твоих дефицитов, и если ты наберешься смелости пройти по этой карте, ты найдешь сокровища, о которых даже не мечтал. Это не значит, что нужно потакать своим низменным порывам; это значит, что нужно забрать у них энергию и направить её вверх по иерархии твоих ценностей. Злость может стать решительностью, похоть – страстью к жизни, а зависть – индикатором того, к каким вершинам тебе на самом деле стоит стремиться.

Многие мужчины боятся своей тени, потому что думают, что если они дадут ей волю, то разрушат свою жизнь и отношения. Но парадокс заключается в том, что именно подавленная Тень разрушает жизни через измены, внезапные срывы и финансовые авантюры, когда «внутренний зверь» вырывается из клетки в самый неподходящий момент. Интегрированная Тень, напротив, делает тебя более спокойным и центрированным. Когда ты знаешь, на что ты способен в своем гневе, тебе больше не нужно ничего доказывать криком – твоя тишина становится весомой, а твой взгляд – тяжелым. Это состояние «мирного воина», который держит руку на рукояти меча, но достает его только тогда, когда это действительно необходимо. Окружающие, особенно женщины, чувствуют эту внутреннюю интеграцию как надежность: они понимают, что перед ними мужчина, который владеет собой полностью, включая свою темную сторону, а значит, он сможет выстоять в любом шторме, когда «хорошие парни» просто сломаются.

Представь, что твоя психика – это огромная корпорация, где ты – генеральный директор. Твоя Тень – это отдел безопасности и отдел жестких переговоров, который ты по глупости уволил, решив, что компания должна заниматься только благотворительностью. В итоге твою фирму грабят все кому не поподя, а ты сидишь в пустом офисе и медитируешь на «всеобщую любовь». Ревизия фундамента, о которой мы говорили в первой главе, логически ведет тебя к необходимости вернуть этих «жестких парней» на работу. Тебе нужно научиться использовать свою темную энергию для того, чтобы говорить «нет» манипуляторам, чтобы требовать достойную оплату за свой труд, чтобы не позволять обращаться с собой как с запасным вариантом. Это и есть превращение демонов в топливо: ты больше не тратишь силы на то, чтобы удерживать дверь подвала закрытой, ты открываешь её, выводишь свою Тень на свет и даешь ей четкое задание.

Личностный рост – это всегда расширение сознания до такой степени, чтобы оно могло вместить в себя противоположности. Ты можешь быть нежным отцом и одновременно жестким, беспощадным лидером в своем деле. Ты можешь быть верным партнером и при этом сохранять ту первобытную сексуальную энергию, которая заставляет кровь бурлить. В этой главе мы закладываем понимание того, что твоя сила – в твоей целостности, а целостность невозможна без признания своей Тени. Перестань пытаться быть святым или идеальным, начни быть настоящим. Настоящий мужчина – это не тот, у кого нет темных мыслей или импульсов, а тот, кто осознает их, принимает и имеет достаточно воли, чтобы заставить их служить своей великой цели. Твоя Тень ждет твоего признания, она готова дать тебе те ресурсы, которых тебе так не хватало для финального рывка к успеху. Перестань бояться темноты внутри себя; зажги там свет своего сознания и увидишь, что то, что ты считал монстром, на самом деле является твоим самым преданным и могущественным союзником на пути к вершине.