Читать книгу Вингбэк. Фланговый защитник - Александр Володин - Страница 7

Это, пожалуй, самый главный технический элемент для тебя, когда ты помогаешь команде в атаке. Есть такое понятие, как фулбэк. Другими словами, это бровочный игрок.

Т.е. тот игрок, который контролирует целый фланг, а не только его часть. Как правило, речь идет о фулбэках тогда, когда команда становится в амплуальную стойку – 3-5-2.

Фулбэками считаются фланговые игроки средней линии в этой схеме. Они гоняют по всему флангу от своего до чужого углового флажка. Но, о специфике игры фулбэков мы сейчас не говорим, а говорим о фланговых защитниках.

Ни для кого не секрет, что частенько фланговые защитники подключаются к атаке своей команды. А если так, то, очень часто, им приходится, на большой скорости, перемещаться по флангу с мячом в ногах.

Игра на бровке требует умения контролировать мяч на скорости. Что для этого нужно? Нужно научиться держать мяч на поводке. Другими словами, необходимо научиться не отпускать от себя далеко мяч.

Если ты научишься держать от себя мяч на максимальном расстоянии в два метра, то это будет замечательно. Вопрос. Как научиться держать мяч на поводке?

Можно придумать много вариантов выработки такого умения. Рекомендую следующее упражнение. Отметь 30-метровую дистанцию. Начало дистанции и ее конец отметь двумя фишками. А дальше, через каждые два метра ставь фишку.

Итого, для работы с этим упражнением тебе нужно иметь шестнадцать фишек. Смысл упражнения в том, что пробегая дистанцию с мячом, тебе нужно в каждом интервале между фишками касаться мяча только один раз.

И не просто один раз, а обязательно один раз. Не должно быть интервалов между фишками, где бы ты не касался мяча. Это недопустимо.

Каждый раз, когда ты будешь пробегать эту дистанцию, ты должен засекать время пробега. С каждой последующей попыткой ты должен стараться улучшить результат по времени. Если один из промежутков мяч пролетел без касания ногой, то такая попытка сгорает и результат не засчитывается.

Достаточно сотню раз пробежать эту дистанцию, и твое умение, держать мяч на поводке станет намного лучше!