Читать книгу Большая книга женского влияния. За спиной успешного мужчины всегда стоит женщина! - Алексей Чернозем - Страница 16

К сожалению, на всех людей огромное влияние оказывает общественное мнение. Нас почти не учат тому, как быть Мужчиной, как быть Женщиной. Да-да, именно с большой буквы. Но зато с самого детства регулярно вбивают мысли о самопожертвовании в пользу других и в ущерб себе. Это и понятно, так легче управлять людьми.

Для женщин эта установка особенно опасна. Вспомните уроки труда в школе… Не знаю, как сейчас, но, когда я учился, наши занятия выглядели следующим образом.

Нас делили на мальчишек и девчонок. Мы шли беситься, а девочки уходили в свой класс и пекли печенье. Потом ватагу мальчишек словно спускали с цепи, мы врывались в класс к девочкам, съедали все печенье и убегали. С детства девочек учат быть прислугой…

Потом девочки вырастают… Что же им говорят? «Корми мужа получше, чтобы не сбежал», «Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок», «Мужику нужен только секс, кекс и постирушки». Складывается впечатление, что мужчина – это тупое существо, которому только жрать подавай и в койку…

Сразу вспоминается старый армейский анекдот. Жена прапорщика приходит к командиру части и говорит:

– Научите своего подчиненного хорошим манерам! А то каждый день приходит со службы и орет: борща и в койку! А я все-таки приличная и культурная женщина!

– Да-а… непорядок. Хорошо, я решу.

Вызывает к себе прапорщика.

– Так, прапорщик. Ты зачем все время орешь «борща и в койку»? Тебе что, больше поговорить с женой не о чем?

– Да я не знаю, о чем с ней говорить.

– Вот тебе сборник мифов Древней Греции, каждый день будешь изучать и рассказывать жене один миф! Понял?

– Так точно!

Приходит прапорщик домой задумчивый.

– Галя, тебе интересны мифы Древней Греции?

– Не-ет!

– Ну тогда борща и в койку!

Если говорить серьезно, то все это не так уж безобидно. Я совершенно не против того, что девочек и девушек обучают вести хозяйство, создавать и хранить уют в доме. Но я против того, что параллельно им не объясняют, что значит быть Женщиной. Я против того, что в них формируют ошибочное убеждение: хочешь быть счастливой – УГОЖДАЙ мужчине.

Я как-то прочитал такие слова: «Если мужчина от меня чего-то хочет, ему достаточно показать, что я ему нравлюсь, и я готова сделать все. В то же время, если человек показывает, что я ему не нравлюсь, это меня сильно задевает…» Давайте рассмотрим эту ситуацию детально, потому что она непосредственно связана с темой нашего разговора о влиянии на человека общественного мнения.

Перед вами характерный пример того, что человек в себе не уверен, имеет проблемы с самооценкой. В ситуации, когда вы сами не знаете, куда идете, к чему хотите прийти, когда не уверены в себе, в своих силах, вами легко манипулировать Если же вы точно знаете, чего хотите, и имеете, условно говоря, прописанные цели, вами манипулировать гораздо труднее.

Когда в очередной раз кто-то обратится к вам с просьбой, дайте такой ответ: «Нет, я не могу сейчас…» – потому что сейчас у вас в приоритете – добиться определенного результата. То есть уверенность в себе – это в хорошем смысле эгоизм. Только не путайте с эгоцентризмом, когда кому-то кажется, что все вокруг должны выполнять любые его капризы и вообще жить по его правилам. Эгоизм в данном контексте означает то, что вам нужно сделать какое-то действие ДЛЯ СЕБЯ. И только потом для других.

Сначала вы радуетесь сами, а потом дарите радость другим.

Сначала вы счастливы сами, потом делитесь счастьем с другими.

Сначала вы зарабатываете деньги, потом помогаете материально другим. Самопожертвование ради других в конечном итоге ничего хорошего не сулит. Вы не сможете сделать другого человека счастливым, если у вас этого счастья мало.

Непривычно звучит, не правда ли? Ведь не этому вас с детства учили. Общественная мораль навязывает нам стереотип – женщина должна жертвовать собой ради других. Но я утверждаю, что это неправильно. Вы не должны ставить интересы других людей выше собственных.

Вы не представляете себе, сколько раз на консультациях я слышу одну и ту же историю:

– Алексей, я не понимаю, почему он охладел ко мне (бросил меня). Ведь я делала только то, о чем он меня просил. Он сказал: мне не нужна жена с собственными интересами, хобби, подругами и т. п.

Мне нужна хозяйка, которая будет следить за домом и готовить еду.

И она, бедная, начинает изо всех сил ему угождать, буквально лезть из кожи вон, поставив крест на всей своей жизни, желая лишь одного – понравиться ему во что бы то ни стало.

А потом не понимает, почему же он перестал ее ценить, и ей становится очень больно и обидно. Любопытно наблюдать и обратную метаморфозу – как возвращается его интерес по мере того, как женщина учится себя любить, уважать, ценить собственные интересы.

Человек несчастен, если он бесконечно пренебрегает своими интересами ради процветания других. Это высасывает из него энергию, и он оказывается не в состоянии вести активную жизнь, полную радости.

Кстати, все усугубляется еще и чувством вины, возникающим при этом.

Предлагаю вам пройти небольшой тест

• Не чувствуете ли вы себя виноватой, когда покупаете СЕБЕ дорогие вещи?

• Не испытываете ли вы чувство вины, когда тратите «неприличную» сумму в салоне красоты, в то время как муж копит на машину?

• Вам становится не по себе в компании подруг, у которых все намного хуже, чем у вас (несмотря на то что они САМИ завели себя в такую ситуацию)?

• Вы иногда «приземляете» себя, сознательно рассказывая о себе и своей жизни хуже, чем есть на самом деле (чтобы их не расстроить)?

Если это так, то у вас есть проблемы с самооценкой. Со временем (а может быть, уже сейчас) вы начнете чувствовать угрызения совести, если вдруг обретете кусочек счастья или добьетесь в чем-то успеха.

Это значит, что вы подсознательно рано или поздно перестанете стремиться к лучшему или будете желать явно меньшего, чем заслуживаете.

Вы не поверите, но, когда ко мне в коучинг приходят женщины, первое, о чем я их прошу, первое задание, которое я им даю, заключается в том, чтобы… помечтать.

Да-да, взять и представить себе свой обычный день через год или три.

Результат – очень печальный. Вначале это у меня вызывало изумление, ведь я думал: как же здорово представлять себя лучше, чем ты есть сейчас… Потом понял – люди БОЯТСЯ мечтать. Как бы чего не вышло. Да и зачем себя расстраивать, если все равно не сбудется…

Не верите? А попробуйте представить себя через 1–3 года, повысив стандарты своей нынешней жизни. Только не давайте обычных отписок – я любима, я счастлива. Попробуйте воспроизвести этот день в подробностях:

• в каком городе вы живете, с какой численностью населения, он зеленый или в нем много современных построек из стекла и бетона,

• в каком доме (квартире) вы живете, сколько там комнат, как они расположены, какого цвета обои, чем пахнет в доме, какого цвета занавески, что находится на кухне, какой завтрак вы готовите, можете ли мысленно ощутить вкус пищи;

• кто рядом с вами, какого роста этот человек, какого телосложения, какие у него волосы, каковы они на ощупь, какой туалетной водой он пользуется;

• где и кем вы работаете, в каком здании находится ваш офис;

• на какой машине вы ездите, какие чехлы на сиденьях, чем пахнет в салоне и т. д.

Уверен, у вас не сразу получится. Многие из моих учениц неделями мучились, хотя, казалось бы, что может быть проще и приятнее.

Но общество и мораль препятствуют тому, чтобы мы выходили за привычные рамки. Мораль – это список норм и ограничений. И как только человек выходит за рамки этих ограничений, общество сразу же негативно на это реагирует. Нам тут же дают по рукам, и мы привыкаем «не высовываться». Но проблема состоит в том, что при таком положении нами очень легко манипулировать. Выйдите за рамки, и вы узнаете то, о чем ранее даже не догадывались!

Упражнение «Полюби себя»

Это упражнение поможет вам поднять самооценку и посмотреть на себя совершенно с другой стороны.

Сделайте презентацию самого себя (самопиар), опираясь на приведенные ниже пункты. Но этого недостаточно. Представьте эту презентацию своей подруге. Если вы стесняетесь, то делать это необязательно. Но все же будет лучше, если вы с ней поделитесь. И вот почему. Это упражнение покажет вам то, как вы на самом деле к себе относитесь. Возможно, вы поймете, что у вас занижена самооценка, вам недостает уверенности в себе. С другой стороны, если ваша самооценка завышена, то подруге это тоже будет видно. Именно поэтому в конце будет полезно услышать мнение близкого вам человека.

Теперь переходим непосредственно к самому заданию.

Оно будет состоять из нескольких частей.

1. Вводное слово.

Расскажите кратко о себе. Первое, что придет вам в голову. Приведите тот ответ, который бы вы дали, спроси я вас «Какая вы?». Наполните эту презентацию исключительно положительными характеристиками.

2. Лучшие черты характера.

Данную часть презентации необходимо наполнить реальными примерами из вашей жизни. То есть если вы, например, говорите «я целеустремленный человек, я всегда готова помочь людям», то нужно привести конкретный пример.

«Два месяца назад я поставила себе цель – похудеть на 20 килограммов, и вот я этого добилась» или «Я пунктуальный человек и никогда не опаздываю», «Я уважаю чужое время, и люди за это мне благодарны», «Я всегда готова помочь людям. Вчера ко мне обратилась моя подруга с проблемой, у меня как раз было свободное время, и я ей помогла». Каждое такое утверждение подкрепляйте конкретными примерами из вашей жизни. То есть приводите позитивные черты своего характера и случаи из жизни, когда эти черты проявлялись.

3. Ваши навыки.

Опишите приобретенные вами навыки с примерами из жизни. Например, вы умеете хорошо готовить, разбираетесь в компьютерах, вы хороший маркетолог, хорошо вышиваете – все, что угодно. Любые навыки, которые вы приобрели. Но опять же только с примерами. «Я умею хорошо готовить, и вчера я приготовила вкусный праздничный ужин для своего благоверного. Он слопал все за 2 минуты, 4 раза просил добавку, а потом до самого утра мне спать не давал, рассыпаясь в благодарностях. Да и все мои близкие очень хвалят меня», и т. д. Или «Я хорошо разбираюсь в компьютерах, вчера пришла моя подруга, у нее сломался компьютер, я быстренько с этим разобралась». То есть указываете навык и пример из жизни, как вы этим навыком воспользовались.

4. Я специалист, я эксперт.

Это уже нечто большее, чем навык. Каждый из нас является специалистом или экспертом в какой-то области. Вы специалист по продажам, в области разведения хомячков, по парашютному спорту, по латиноамериканским танцам – в общем, все, что угодно. Приведите ту сферу деятельности, в которой вы можете считать себя экспертом.

5. Ваша внешность.

Опишите каждую часть своего тела, которая вам нравится: «У меня красивые, длинные волосы, маленький, симпатичный носик, у меня изящные руки, которые привлекают мужчин, упругая попка, у меня королевская походка, длинные, стройные ноги».

Нужно привести как минимум десять пунктов, характеризующих вашу внешность. Если получится больше, это еще лучше.

6. Итог.

Подводим итог всему сказанному. Он должен быть в формате: «Анализируя презентацию, я могу гордиться собой, что я такая красивая, привлекательная, умная…»

Как это должно выглядеть?

Вы можете записать свои слова в блокноте, записать на диктофон мнение вашей подруги, можете сделать красивую презентацию в PowerPoint либо записать видео. Отнеситесь к этой работе с душой! Чем больше времени вы потратите на это упражнение, чем больше стараний приложите, тем выше будет результат. Это я вам гарантирую.

Создайте жизнь, где все происходит для вас любимой! Солнышко встает для вас, травка растет, чтобы порадовать вас, кинотеатры, кафе и рестораны тоже открываются только для вас. Каждый день ищите радость! Даже если это будет просто прогулка по свежему воздуху после работы домой, когда под ногами шуршат опавшие листья и накрапывает мелкий осенний дождик…