Что кушать, чтобы похудеть? Три шага к любви и уверенности в себе

Что кушать, чтобы похудеть? Три шага к любви и уверенности в себе
Автор книги:     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывов: 0 73 руб.     (1,1$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную версию Электронная книга Жанр: Руководства Правообладатель: Издательские решения Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9785449040831 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 12+ Оглавление

Описание книги

Обретая уверенность в себе, начинаем правильно питаться и худеть! 3 психологических шага + список продуктов, которыми вы насытитесь и никогда не наберете вес!

Оглавление

Алексей Мичман. Что кушать, чтобы похудеть? Три шага к любви и уверенности в себе

Введение

Упражнение 1. Представляйте уверенного в себе человека

Упражнение 2. Перевоплотитесь в этого человека

Упражнение 3. Сохраните образ уверенности

Что кушать, чтобы похудеть?

Продукт №1. Яичный белок

Продукт №2. Обезжиренный творог

Продукт №3. Индейка

Продукт №4. Яблоки

Продукт №5. Салат-латук

Продукт №6. Миндаль

Продукт №7. Овсянка

Продукт №8. Тунец

Подняться наверх