Читать книгу По ту сторону зависимости. Практика преодоления созависимого поведения - Алексей Сорока - Страница 14

Почему мы так подробно рассматриваем особенности проявления зависимости и характерные признаки этого заболевания? Для того чтобы эффективно противостоять созависимости, необходимо четко представить себе общую стратегию и ключевые направления действий, увидеть в новом ракурсе знакомые проявления болезни.

Суть этой стратегии заключается в том, чтобы, прежде всего, выработать правильное понимание проблемы и изменить свое отношение к ней, затем изменить модель своего поведения и в результате всех этих перемен начать выздоравливать индивидуально и всей семьей. Поэтому первоочередные задачи консультантов нашего Психологического центра – познакомить родителей с тем, что представляют собой зависимость и созависимость, рассказать о признаках созависимости и предложить определить, какие из характерных симптомов присутствуют у них самих. Это эффективно помогает членам семьи зависимого осознать свою причастность к проблеме, а консультанту – мотивировать их на предстоящую трудную работу.

На первом занятии внимание уделяется личностному вектору развития, исследованию Я-концепции участников.

Развитие практических навыков во время выполнения упражнений, которому на занятии уделяется значительная часть времени, дает возможность членам семьи и близким зависимого наглядно представить, насколько их жизнь направлена на других людей, как мало внимания они обращают на самих себя и заботятся о себе, осознать различие между Я-реальным и Я-желаемым. Возможность подумать о своих собственных потребностях, предоставляемая в упражнении, зачастую вызывает удивление и трудности, но является началом пути к самому себе.