Читать книгу Трансоаналитическая медитация - Алексей Тулин - Страница 4

Синдром общей тревожности – это чрезмерная, преувеличенная тревога и обеспокоенность. Люди с симптомами синдрома общей тревожности склонны всегда ожидать несчастья и не могут перестать переживать по поводу здоровья, денег, семьи, работы, школы… Их беспокойства всегда нереалистичны и преувеличены. Ежедневная жизнь превращается в постоянное чувство страха и ужаса. В итоге, тревога так доминирует над мышлением человека, что препятствует его нормальной ежедневной активности на работе, в школе, общественной и личной жизни.

Симптомы тревоги: чрезмерное непрерывное беспокойство и напряжение; неадекватное восприятие проблем; нетерпеливость или чувство, как будто вы сидите «на иголках»; раздражительность; напряжение мышц; головные боли; потливость; невозможность сконцентрироваться; тошнота; усталость; бессонница; дрожь; пугливость.