Читать книгу Навигатор воли. Помогающие практики саморазвития - Алексей Владимирович Фисун - Страница 3

Когда одни маленькие котята бегают сами, своими ножками и ищут выход из лабиринта сами, а других котиков возят на колясочке и не дают из нее выскочить, то последние становятся беспомощными и слепыми. Когда одних собачек бьют током и дают возможность найти способ отключить эти удары, а других бьют тем же током, но при этом – что ты не делай, удары не прекратятся, то последние обучаются, скуля и ползая, получать удары тока, но уже никак не пытаются изменить свое положение – потому что они обучены: это бесполезно. Когда одним старикам в доме престарелых – дают возможность выбора, пусть небольшого, но самостоятельного, а за других стариков в этом же заведении весь выбор определяет персонал до мелочей, то последние умирают намного чаще, потому что единственный выбор в этой жизни, который им оставлен – это принимать или не принимать лекарства…

Что общего между всеми этими экспериментально доказанными случаями обученной беспомощности? То, что за всех этих подопытных субъектов выбор делался извне, ограничения ставились извне и подопытные никак не могли на него повлиять. Таким образом – обучение беспомощности – это практика контроля вашего поведения, это – выразительный пример того, как формируется внешняя управляемость.

Если вы считаете, что должны откликаться только на внешние стимулы, что все ваше поведение регулируется извне – то вы обречены быть беспомощным слепым котенком или манипулируемым стариком. Почему? Потому что это кому-то выгодно:

• выгодно управлять вашим поведением, чувствуя себя эффективным руководителем

• выгодно ставить над вами эксперименты, удовлетворяя свой исследовательский интерес

• выгодно унижать ваше человеческое достоинство, доказывая свое превосходство

• выгодно принижать ваши интеллектуальные способности, показывая свой ум

Социальный мир – это мир иерархии, дистанцирования, конкуренции, где можно продвинуться манипулируя, принижая и идя по головам. У вас всегда найдется что-то – что нужно другим, что они хотели бы у вас забрать или, еще лучше – чтобы вы сами им это принесли на блюдечке с голубой каемочкой, жалобно виляя хвостом из-за своей выученной беспомощности. Можно сказать, что на ней построена социальная пирамида.

Выученная беспомощность – это мечта манипуляторов, потому что легко эксплуатировать тех, кто не верит в возможность собственного пути и собственного выбора. С учетом того, что термин выученная беспомощность был придуман психологом Мартином Селигманом в экспериментах на собаках, то правильнее этот феномен называть выдрессированная беспомощность.

Выдрессированная беспомощность как ядро виктимного поведения

Что еще общего у вышеописанных участников психологических экспериментов кроме внешнего воздействия? А то, что все они являются жертвами манипуляций экспериментаторов. Я утверждаю, что выдрессированная беспомощность – это сердцевина, суть виктимного поведения[3], т. е. основа психологии жертвы, которую можно выразить следующим пассажем: «Все равно ничего изменить нельзя, сколько не пытайся, мы все обречены на постоянные удары и безнадежность, жизнь – это боль и мы все умрем, так что не стоит и пытаться изменить свое положение… Самое большое, что мы можем сделать – это принести себя в жертву науке и послужить наглядным примером для других, чтобы они даже не пытались изменить свое обреченное положение…»

Ни собачки, ни люди не пытаются изменить своего положения, потому что их к этому приучили, выучили, выдрессировали по методу Стимул-Реакция[4].

К чему приводит выдрессированная беспомощность

• Если вы не умеете выбирать себе друзей, то они будут пользоваться вашими слабостями, самоутверждаться за ваш счет, а вы будете чувствовать себя опустошенными и никому не нужными.

• Если вы не верите в возможность заработать деньги, то будете обречены всю жизнь бороться с бедностью и бесконечно латать свой «тришкин кафтан». Вам всегда будут недоплачивать на всех ваших работах, а сами вы будете терять заработанное, потому что «однова живем».

• Если вы не верите в возможность излечения, то будете все время болеть и ждать появления чудодейственной вакцины (панацеи) или тратить все свои средства на врачей.

• Если вы не верите в свою способность любить, то будете ждать, что кто-то полюбит вас, и когда и если это вдруг произойдет, то вы сделаете все, чтобы разрушить эти отношения, ведь вы не достойны любви, потому что не умеете любить.

• Если вы не верите в то, что у вас есть собственное Предназначение и вы в силах достигать своей Мечты, то вы будете обречены на вечное нытье и предъявление претензий к этому миру, который не дал вам возможности развить свой Потенциал.

Саморазвитие – как антитеза выученной беспомощности

Я утверждаю, что саморазвитие – это не просто доморощенная блажь чудаков, которые не хотят идти по широкому и светлому пути человеческого прогресса. Саморазвитие – это не только естественный и единственный путь развития личного Потенциала, но и, прежде всего – реальная антитеза тому, чтобы стать жертвой чьих-либо манипуляций, какими бы социально-желательными целями они бы не прикрывались. Потому что саморазвитие – это:

• Поиск и развитие своих собственных индивидуальных ценностей. Невозможно сбить с толку человека, который живет и развивается на основе собственных, выстраданных и осознанных ценностных ориентиров и личных смыслов.

• Опора на собственные внутренние ресурсы, источники энергии. Среди которых – знание своих сильных и слабых сторон, анализ своих достижений, культивирование своей уникальности, доверие своей интуиции и умение извлекать уроки из своего опыта.

• Доверие Вселенной и умение открываться миру, устанавливать доверительные человечные отношения с другими людьми. Умение и желание помогать другим людям в их саморазвитии. Эмпатия[5] и солидарность по принципу: «разделенное горе – половина горя, разделенная радость – двойная радость».

• Умение использовать благоприятные возможности для реализации своих интенций[6]. Умение порождать мыслеформы и дожидаться их воплощения в жизнь. Умение видеть неблагоприятные периоды, в которые лучше сберегать, а не расходовать энергию, сидеть тихо и сохранять покой, а не лезть на рожон и становиться хорошей мишенью для злодеев, которые ищут свою жертву.

• Вера в возможность собственного развития без внешних ударов током или «волшебных пенделей» – на основе спонтанного развития и использования внутренних ресурсов. Возможность наращивать свой внутренний Потенциал, масштабировать его, холить его с тем, чтобы применить его для реализации своих смыслов, ценностей и достижения своей Мечты.

3

Виктимность (от лат. victima – жертва) – склонность становиться жертвой преступления. Это устойчивое свойство личности быть жертвой обстоятельств, преступлений чаще чем другие люди или в тех условиях, которые для большинства являются нейтральными.

4

Стимул-Реакция – это действие или состояние, при котором определённый стимул (что-то, что побуждает к действиям или к активной деятельности) автоматически вызывает определённую реакцию. Они действуют целиком и полностью на основе механизма «раздражитель-ответ».

5

Эмпа́тия (греч. ἐν – «в» + греч. πάθος – «страсть», «страдание», «чувство») – осознанное сопереживание текущему эмоциональному состоянию другого человека.

6

Термином интенция в психологии обозначается субъективная направленность на объект, активность сознания субъекта, намерение, лежащее в основе действия.