Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Часть I «Не родись красивой…», или Как стать очаровашкой
Глава 1. Уход за кожей
Очищающие лосьоны
Глубокое очищение кожи
Щадящее очищение кожи
Сужение расширенных пор
Как тонизировать кожу
«Солнечные брызги»
Глава 2. Молодежный макияж
Макияж на каждый день («школьный»)
Макияж для вечеринки
Макияж «Знакомство с его мамой»
Коррекция внешности с помощью макияжа
Глава 3. Уход за руками и ногтями
«Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей…»
Глава 4. Уход за волосами
Тест «какие у тебя волосы»
Уход за жирными волосами
Уход за нормальными волосами
Уход за сухими волосами
Заболевания волос
Мытье волос
Как правильно выбрать средство по уходу за волосами
Предметы ухода за волосами
Средства для укладки волос
Прически на все случаи жизни
Глава 5. Тонкий стан и хрупкие плечи
Стройные ножки
Подтянем ягодицы
Плоский животик
Осиная талия
Прямая спинка
Убираем жир с груди!
Глава 6. Легкая походка
Комплекс первый
Комплекс второй
Комплекс третий
Комплекс четвертый «Держи спину»
Комплекс пятый
Утренняя зарядка
Часть II. Через тернии к звездам, или Имидж очаровашки
Глава 1. Сотвори свой образ
Глава 2. Одежда на все случаи жизни
Глава 3. Украшения
Глава 4. Духи, туалетная вода, одеколон…
Как выбирать духи
Как нюхать духи
Как хранить духи
Что надо знать о духах
Как наносить духи на кожу
Часть III. Очаровательные манеры
Глава 1. Как вести себя в обществе и дома
Глава 2. Поведение в школе
Глава 3. Правила общения
Глава 4. Речевой этикет
Глава 5. Прием гостей
Глава 6. Ты в гостях
Приглашение
Отказ от приглашения
На пороге
В гостях
«Ой, я нечаянно…»
За столом
Если тебя угощают
Не делай этого!
В гостях у мальчика
Глава 7. Делаем подарки
Все, что нужно знать о подарке
Искусство принимать подарки
Как правильно дарить подарки
Часть IV. Хитрости, уловки и незапрещенные приемы очарования
Глава 1. Искусство кокетства и флирта
Глава 2. Работа над ошибками
Беспроигрышные способы «завораживания»
Глава 3. Опасности, подстерегающие неопытную очаровашку
Хулиганы
Зависть девчонок
«Девушка, а можно с вами познакомиться?»
В любовном плену
Словарь косметических средств
Словарь предметов одежды
Первым делом подойди к зеркалу, внимательно рассмотри себя (хотя нам кажется, что до этого ты проделывала подобное уже как минимум тысячу раз) и выясни, что не нравится, не устраивает тебя в чертах лица, в фигуре.
Не все недостатки легко и быстро поддаются исправлению, но, во-первых, всегда стоит попытаться; во-вторых, если не удастся их исправить, можно сделать их менее заметными; в-третьих, просто полезно почаще смотреть на себя в зеркало.
.....
Существуют и специальные косметические средства от выпадения волос. Не будем заниматься рекламой и перечислять названия всех фирм, занимающихся выпуском подобной косметики, — лучше пойти к специалисту и посоветоваться с ним, какое средство выбрать. Опять же все зависит от типа и состояния волос. Может быть, у тебя нет ничего серьезного — и простой отвар из ромашки или крапивы принесет больше пользы, чем косметическое средство самой престижной фирмы.
И последнее заболевание, о котором необходимо сказать, — это ПСОРИАЗ. Проявляется он в виде болячек на голове и по всему телу. Как правило, причиной являются постоянные стрессы и переживания. В первую очередь, нужно оградить себя от них и только потом приниматься за лечение волос. От псориаза хорошо помогает отвар ромашки и крапивы: 2 ст. л. цветков ромашки и 1 ст. л. листьев крапивы залей водой, поставь на медленный огонь, через час выключи. Полученную смесь охлади и нанеси на волосы, обмотай голову полотенцем. Через 40 минут вымой голову теплой водой, с шампунем. Через две-три недели при регулярном применении отвара псориаз исчезнет, так как ромашка оказывает успокаивающее действие. А лучше всего при первых признаках псориаза обратиться к врачу.
.....