Читать книгу 21 секрет успеха карьеры массажиста - Алена Сухинская - Страница 3

Разберем первый секрет, который заключается в своей самооценке

Что это значит?

Когда вы ставите выше или ниже себя человека, то у вас есть гордыня, завышенная, или заниженная самооценка. Чтобы привести свою самооценку в адекватное состояние, не быть ни жертвой, ни палачом, нужно много читать и работать над собой.

Психология – это именно та наука, в которой нужно менять себя и начинать с себя.

Наше воспитание, мышление, навязанное обществом, не дает нам продвигаться к своим целям, делать то, о чем мы мечтаем и становиться Победителями и Хозяевами своей судьбы.

Вы скажите, о да это сложно? Да, много чего нужно поменять в себе, но это стоит того, чтобы познавать себя и весь окружающий нас мир, в том числе улучшая себя, и улучшая тем самым окружающий Вас мир.

Другого пути нет, только так мы сможем увидеть свои ошибки, и воспринимать людей такими, какие они есть, и быть в согласии с собой и со всеми, окружающими нас людьми. Любой застой – есть путь к деградации, вот откуда начинаются болезни, отягощенные разными рода жизненными проблемами.

Да, массажисты в основном все добрые снаружи, а внутри, могут решать в своей голове разные проблемы, думая не о том, о чем нужно. Поэтому для начала приведем свой мир в гармонию, и становимся любящими и уверенными в себе людьми. Что для этого нужно?

Домашнее задание

Заводим на компьютере отдельный файл, если вам лучше писать в тетради, то покупаем толстую тетрадку 96 листов.

На ней вы можете написать» Дневник уверенности, или успеха, или моих Побед. Эту технику я взяла у своей лучшей своей учительницы Оксаны Дуплякиной, есть в книге техники арт- терапии, все это выжимки Оксаны из самых разных источников, научной литературы..

Итак, начинаем вести дневник по 20 минут в день. Скажите, а где время взять?

Да, ладно) У всех есть время, убрав некоторые просмотры телевизора, тупое сидение в социальных сетях, и разговоры ни о чем с другими людьми и т. д.

Записываем туда все свои качества характера, которые вы смогли сделать за день, выделяя главное, и обязательно похвалив себя.

Также есть методика, по которой, вы записываете в отдельном файле, или тетради, все свои достижения с детства, и притягиваем их снова в свою сознательную жизнь, вспоминая не о плохом, или кто то вам сделал гадости, а именно все хорошее. Например, нашел 3 рубля в детстве, сварил сам кашу в 9 лет, вот это да, проявил хозяйственность и самостоятельность. Да, я везунчик! Молодец!