Inhaltsverzeichnis
Titel
Ein Leben ohne Brille? Cool…
Die Bates – Methode geht auf Reisen
Die Funktion der Augen
Durch Augentraining die Augen verbessern?
Folge von langer Bildschirmarbeit:
Palmieren:
Augenhöhlenmassage
Blinzeln
Die Sehkraft stärken
Akkommodieren
Fusionieren
Schwingen und Schweifen
Bessere Sehkraft in neun Schritten
Akupressur Übung
Zoomen
Die liegende Acht
Yoga für die Augen
Der Baum
Das Pendel
Der Pflug
Übungen gegen müde Augen
Entspannen mit Sonnenwärme
Daumenfokussierung
Uhrzeit verfolgen
Augentraining für Akkommodation
20-20-Regel
Impressum neobooks
