Читать книгу Тишина - Алиса Гарипова - Страница 5

Утром ходили с родителями гулять… конечно собаки тоже увязались.

3 подберезовика – на одну яичницу…

Начинаю марафон отжиманий.

Доска – упор для отжиманий – полезный тренажер и карту в спортзал теперь не надо.

Снаряд представляет собой опоры с ручками, которые могут быть наклонными, горизонтальными, одним словом разнообразными… Основная функция заключается в имитации отжиманий на кулаках, а также в более глубоком растяжении мышц за счет увеличения амплитуды движения. С их помощью можно расширить функционал отжиманий, проработав большинство мышц торса.

Взяла покрывало и книгу и поехала на луга.

В этом есть своя романтика – солнце показалось здесь ближе.

Кто-то заготавливал сено, остановилась за пригорком на скошенной площадке.

Характерное стрекотание – и я заснула…

Проснулась от звука самолета… он оставил след на безгранично-голубом небе.

Жарко.

Решила проехать с ветерком по тенистой местности.

Приятный хвойный запах застывшей смолы.

Ближе к вечеру состоялись «дикие отжимания» – 50 раз по итогу 5 подходов в разных передвижках ручек…

Поняла, что в этой жизни я твердо стою на руках.

Теплая ночь.

Чистое небо.

Звезды так и смотрят, пытаясь упасть к тебе в ладонь…