Читать книгу Здоровое питание. Живи, люби и будь счастливым - Алия Эльмировна Заппарова - Страница 2

Всем привет.

Данную книгу решила написать по одной простой причине: Чтобы люди наконец-то улучшали свой рацион питания, становились здоровее и как благодарность организма, прибавляли больше энергии, достигали своих целей и просто были счастливы.

Ведь что нам дает здоровое питание, чистый организм?

В первую очередь – это ясный ум, правильные мысли, кучу энергии и позитивное настроение.

Многие думают, что нельзя наслаждаться жизнью и при этом питаться правильно – можно. Ведь не обязательно всё сразу исключать, можно (так даже правильнее) постепенно переходить на здоровое питание. И пару раз в неделю, в месяц – можете есть свои любимые продукты.

Просто нужно осознанно к этому подходить и понимать, что убрав всего несколько продуктов и добавив более полезные – можно в разы улучшить своё здоровье и при этом так же продолжать получать удовольствие от еды.

В этой книге вы узнаете много нового, интересного, надеюсь примените всё на практике и вместе будем становится ещё лучше и лучше с каждым днём.

И да, с красивой фигурой мы чувствуем себя увереннее в себе. А уверенность в себе – один из главных факторов успеха во всех сферах жизни.

Желаю всем самого лучшего.

Надеюсь моя книга будет вам полезна.

Заппарова Алия Эльмировна.