Читать книгу Божественное утро – божественная я - Алла Жидкова - Страница 8

Позже на женских тренингах Ларисы Ренар я узнала чудеснейшую практику «Сияй, свет». Она поможет вам сонастраиваться со Вселенной. Я делаю эту практику с движениями, а можно читать ее как молитву.

«Сияй, свет (поднимаем руки вверх, обращаясь к свету),

сияй, любовь (протягиваем руки вперед от сердца),

сияй, жизнь (протягиваем руки вперед от живота).

Я в божественном пребываю (руки намасте поднимаются вверх, а потом разводятся в стороны).

Божественное пребывает во мне (возвращаем руки к груди намасте)».

Попробуйте выполнить практику сначала с открытыми глазами, а потом с закрытыми. И каждый раз представляйте, как сияет ваш свет, ваша любовь, ваша жизнь. Повторяйте практику до состояния внутренней благости. Как только почувствуете зевоту, слезы – значит, вы вернули свою благодать. Можно лететь по делам, все будет складываться наилучшим образом, потому что вы и есть свет.