Кетодиета и итальянская кухня

Кетодиета и итальянская кухня
Автор книги: id книги: 2020775     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 149 руб.     (1,45$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Кулинария Правообладатель и/или издательство: ЛитРес: Самиздат Дата публикации, год издания: 2021 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 16+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Сейчас очень много разговоров о кетодиете – диете, смысл которой в замене углеводов из нашего рациона на белки и жиры. Но итальянская кухня на этом поприще представлена достаточно мало. Наверное, это потому, что итальянская кухня всегда содержала большое количество углеводов – паста, пицца… Но тем не менее и в Италии есть люди, придерживающиеся этого стиля питания, и я выбрала некоторые итальянские кето-рецепты, которыми делюсь с вами. Для тех же, кто изучает итальянский язык, эта книга тоже будет полезна – так как она двуязычная. Каждый рецепт представлен и на итальянском, и на русском языках. Те, кто просто хотят найти новые кето-рецепты – просто пролистывайте текст рецепта на итальянском языке и сразу читайте русский! Удачи всем! Эта книга даёт начало ещё одной моей серии – "Двуязычные рецепты".

Оглавление

Алёна Полякова. Кетодиета и итальянская кухня

От автора

Lista dei cibi / Список продуктов

Как готовить кето-хлеб – Come fare il pane chetogenico

Как приготовить кето-пиццу – Come fare la pizza chetogenica

А что же делать с пастой? – E con la pasta come si fa?

Другие первые блюда – Altri primi piatti

Вторые блюда из курицы – Secondi piatti di pollo

Вторые блюда из мяса – Secondi piatti di carne

Вторые блюда из рыбы – Secondi piatti di pesce

Гарниры и салаты – Contorni e insalate

Закуски – Antipasti e spuntini

Сладости – Dolci

Отрывок из книги

Dovrai creare la tua lista di alimenti basata su ciò che la dieta chetogenica considera cibo favorevole e cibo sfavorevole.

Vediamo un elenco per iniziare:

.....

35 г миндальной муки

½ ч.л. сухих дрожжей

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Кетодиета и итальянская кухня
Подняться наверх