Читать книгу Самоценность: ключ к уверенности и раскрытию потенциала - Алёна Садовская - Страница 9

Больший интерес к понятию «Я-концепция» проявился в конце XIX – начале XX века, когда активно обсуждались различные представления о двойственной природе человека как субъекта познания и познаваемого. В последствии в 50-х годах XX века это понятие развивалось в рамках феноменологической и гуманистической психологии, где наиболее яркими представителями стали Абрахам Маслоу и Карл Роджерс. Они рассматривали человеческое «Я» как основополагающий фактор поведения и развития. Впоследствии, термин «Я-концепция» стал частью отечественной психологической науки, благодаря публикациям в зарубежной литературе по психологии в 80-90-е годы XX века.

Что означает «Я-концепция» на самом деле? Как можно толковать ее в психологическом контексте? Согласно определению в психологических словарях, «Я-концепция» – это динамическая система, в которой отражены представления личности о самой себе. В своей работе «Развитие Я-концепции и воспитание» английский психолог Роберт Бернс определяет «Я-концепцию» как совокупность представлений о себе, связанных с их оценкой.

Взаимодействие с внешним миром позволяет формировать представления о собственной личности. Через самоанализ и различение нескольких аспектов себя человек проводит исследование собственной природы и выстраивает собственное представление о себе. По мнению советского психолога и философа Сергея Леонидовича Рубинштейна, личное представление о себе непрерывно интегрируется в новые связи, что позволяет ему проявляться в новых контекстах и фиксировать новые аспекты своей личности. Следовательно, это позволяет личности непрерывно раскрывать новые аспекты своей идентичности.

Со временем, через процесс самовосприятия, самопознания, самонаблюдения и самоанализа, формируется общее представление о себе, которое является своего рода «смешением» различных элементов личности. Это обобщенное представление о себе, образованное из множества ситуационных образов, включает основные представления и черты личности, что в сущности и составляет «Я-концепцию». А «Я-концепция», в свою очередь, порождает у индивида ощущение собственной идентичности.

Также можно отметить, что «Я-концепция», сформированная в процессе познания самого себя, постоянно меняется и не является постоянной. С ростом жизненного опыта она становится более зрелой и адекватной. «Я-концепция» оказывает значительное влияние на психику и мировосприятие индивида, а также служит основным фактором формирования его поведенческого образа жизни.

Роберт Бернс определяет 3 элемента, составляющие «Я-Концепцию» (смотреть след. рис.)

В теории психологии «Я-концепция» неслучайно рассматривается как цельная система, состоящая из различных элементов, которые взаимодействуют между собой. Они влияют на формирование представления о самом себе и о собственной личности. В тоже время, каждый из этих элементов имеет собственную значимость, которая также важна для формирования «Я-концепции».

Итак, «Я-концепция» – это внутреннее представление человека о самом себе, о том, кто он есть, и каким он представляет себя в мире. Воздействие этой концепции на жизнь человека невероятно глубоко, касаясь практически всех аспектов его существования.

Во-первых, «Я-концепция» оказывает влияние на психическое состояние индивида. Чувство уверенности и самоценности, а также эмоциональные реакции на различные события напрямую зависят от того, насколько положительно или отрицательно оценивается «Я-концепция».

Во-вторых, данная концепция формирует мировосприятие человека. Все, что происходит вокруг него, он воспринимает через свой собственный фильтр – через представление о себе и своих возможностях.

Кроме того, «Я-концепция» оказывает влияние на все жизненные решения и поступки. Человек, исходя из своего представления о себе, выбирает работу, партнера, друзей и образ жизни.

Таким образом, «Я-концепция» играет ключевую роль в формировании личности, определяя непосредственные решения и их результаты. Это делает важным работу над улучшением и развитием данной концепции для достижения личностного роста и благополучия.

Признание и принятие всех аспектов своего «я» является важным для интегрированности «я» -концепции. Когда человек способен принять как свои положительные, так и отрицательные качества, он может создать цельный образ себя. Это помогает человеку чувствовать себя уверенно и принимать более взвешенные решения.

Принятие всех аспектов своего «я» может быть особенно важно в развитии психологического комфорта. Гармоничное взаимодействие всех структур «я» -концепции предоставляет человеку возможность чувствовать себя цельным и уравновешенным. Таким образом, подобное принятие является ключом к личностному росту и развитию, поскольку оно позволяет максимально раскрыть потенциал «я» -образа.

Каждый из нас имеет представление о том, каким мы хотели бы быть в будущем, и это влияет на наши действия. Наша концепция идеального «я» мотивирует нас становиться лучше и использовать наш потенциал. Мы постоянно меняем свою идею о себе, основываясь на нашем опыте, определении целей и переосмыслении прошлого. Таким образом, концепция идеального «я» играет важную роль в нашей жизни, вдохновляя на наш личностный рост и саморазвитие.