Современный бокс

Современный бокс
Автор книги:     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывов: 0 59,9 руб.     (0,82$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную версию Электронная книга Жанр: Спорт, фитнес Правообладатель и/или издательство: "Неоглори" Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 5-222-03335-Х Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 0+ Оглавление Отрывок из книги

Описание книги

Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное и достаточно полное изложение различных сторон подготовки в современном боксе. Сравнительный анализ любительского и профессионального бокса поможет читателю разобраться во взаимовлиянии этих полюсов современного боксерского движения в мире и понять, почему система тренировки в современном любительском боксе испытывает влияние со стороны подготовки боксеров-профессионалов. В изложении техники бокса основное внимание уделено техническим элементам, одинаково подходящим для применения как в любительском, так и в профессиональном боксе.

Оглавление

Аман Атилов. Современный бокс

ВВЕДЕНИЕ

Глава 1. ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ БОКСА ОТ ДРЕВНОСТИ ДО НАШИХ ДНЕЙ

Развитие бокса с древних времен

Развитие кулачных боев на Руси

Английский бокс

Развитие бокса в дореволюционной России и СССР

Бокс на Кубе

Бокс в США

Глава 2. СОВРЕМЕННЫЙ ЛЮБИТЕЛЬСКИЙ БОКС

Развитие любительского бокса в мире

Победители и призеры Олимпийских игр

Победители и призеры чемпионатов мира

Глава 3. СОВРЕМЕННЫЙ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ БОКС

Развитие профессионального бокса

Звезды профессионального бокса

Чемпионы мира в абсолютной весовой категории

Рейтинги боксеров-профессионалов

Глава 4. ТЕХНИКА БОКСА

Техника основных положений боксера

Техника ударов руками

Общее понятие о технике ударов руками

Общее понятие о технике защиты от ударов руками

Прямые удары руками и защита от них

Боковые удары руками и защита от них

Удары руками снизу и защита от них

Двухударные комбинации из прямых ударов

Трехударные серии из прямых ударов

Четырехударные серии из прямых ударов

Контратаки прямыми ударами

Двухударные комбинации из боковых ударов

Трехударные серии из боковых ударов

Контратаки боковыми ударами

Двухударные комбинации из ударов снизу

Трухударные серии из ударов снизу

Контратаки ударами снизу

Двухударные комбинации разнотипных ударов

Трехударные серии из разнотипных ударов

Четырехударные серии из разнотипных ударов

Развитие ответных контратак

Развитие встречных контратак

Глава 5. ТАКТИКА БОКСА

Современное представление о тактике

Классификация тактики бокса

Обучение тактике бокса

Глава 6. ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА В СОВРЕМЕННОМ БОКСЕ

Систематизация упражнений физической подготовки

Характеристика двигательных качеств и специфика их проявлений в боксе

Методика применения средств физической подготовки

Глава 7. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА В СОВРЕМЕННОМ БОКСЕ

Общая психологическая подготовка боксера

Психологическая подготовка боксера к соревнованию

Глава 8. ПОСТРОЕНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА В СОВРЕМЕННОМ БОКСЕ

Основные параметры планирования тренировочных нагрузок

Виды планирования

БИБЛИОГРАФИЯ

Отрывок из книги

Возникновение кулачного боя уходит своими корнями в глубокую древность или, как сказали бы историки, теряется в веках. Египетские иероглифы, датируемые археологами сороковым веком до н. э. изображают воинов, которые ведут кулачный бой в кожаных бинтах. Сцены кулачного боя, изображенные на стенах гробниц фараонов, также подтверждают существование этого вида единоборства в Древнем Египте. При раскопках в окрестностях Багдада было найдено много плит с изображением кулачных боев. При раскопках к юго-западу от современного Багдада, археологи нашли древний город Месопотамии – Вавилон и самый древний памятник, подтверждающий существование культа кулачных боев – терракотовый барельеф. Наскальные рисунки, найденные археологами на юге Алжира, подтверждают существование бокса у народов Африки. Можно предположить, что кулачный бой распространился из Египта на остров Крит и в Грецию. Раскопки Миносского лабиринта показали, что бокс был известен еще задолго до возникновения греческого государства в эпоху расцвета Эгейской культуры.

Археологические раскопки доказали, что кулачные бои возникли задолго до Олимпийских игр в Древней Греции. Известный археолог доктор Шнайзер обнаружил во время раскопок древнего храма времен Месопотамии статуэтки, изображающие кулачных бойцов, и плиты с такими же изображениями. Можно с уверенностью сказать, что уже древние шумеры проводили различие между борьбой и кулачными боями. Ученые также находили древние изображения боев на территории нынешней Эфиопии и Египта, причем эфиопским изображениям не менее шести тысяч лет. В Египте при раскопках захоронения Бени Хасан, обнаружили изображения бойцов, относящиеся к 2050–1930 гг. до н. э. Ученые-историки отмечают существование поединков около 1500 г. до н. э. у жителей Крита, одного из очагов мировой культуры древнего мира.

.....

5. В отборочных соревнованиях победитель получает две трети заклада. Заклад выдается тут же на площадке, если по этому поводу не заключено иных соглашений частным образом.

6. Чтобы избежать при проведении финалов соревнований всяких споров, бойцы, выйдя на площадку, выбирают двух судей, решение которых окончательно. Если судьи разойдутся во мнениях, решает третий избранный судья.

.....

Подняться наверх