Оглавление
Амина Айтси-Селми. Ловушка успеха. Почему хорошие люди остаются на работе, которая им не нравится, и как вырваться на свободу
Об авторе
Предисловие. Три вопроса
Введение
Почему люди остаются на работе, которую ненавидят
Почему мы делаем выбор, который делаем
Как я совершила побег
Как пользоваться этой книгой
Часть первая. Ловушка успеха. Почему люди остаются на нелюбимой работе
Глава 1. Карьерный вызов XXI века
Что не так в сегодняшней сфере труда
VUCA: нестабильность, неопределенность, сложность, неоднозначность
Искусственный интеллект и технологические потрясения
Работа всю жизнь на одном месте: конец эпохи
Наш мозг – это мир, полный неопределенности
Неопределенность как возможность переосмысления
Барьеры на пути к карьерным изменениям: причины внутри причин
Иллюзия защищенности и ловушка успеха
Глава 2. Предпосылки карьерного кризиса
Кризис или возможность
Почему наступает карьерный кризис
Выгорание
Что такое токсичная трудовая культура
Почему мы остаемся в токсичной трудовой культуре
Системы-ловушки и непродуктивная конкуренция
Побег из ловушки
Глава 3. Парадокс достигатора, синдром самозванца[2]и другие ловушки карьерной идентичности
Парадокс достигатора
Почему достигаторы хуже переносят карьерный кризис
Идентичность-ловушка: феномен самозванца и спасателя
Спасатель и угодник
Токсичные карьерные мифы
Урок парадокса достигатора
Часть вторая. Побег из ловушки успеха
Глава 4. Ориентация на конечную цель или креативность в потоке
Тюрьма жизни достигатора
От ригидного целеполагания – к креативности в потоке
Создание новой карьеры
Резюме: вы не машина
Глава 5. Замедлитесь, чтобы ускориться
Токсичность постоянной спешки
Как обеспечить себе пространство
Возведение и поддержание здоровых границ
Сопротивление замедлению
Глава 6. Отучитесь жить в плену ограничивающих убеждений
Решение парадокса достигатора
Реальность как социально-психологический конструкт: в основном мы создаем ее сами
Осознание: ключ к свободе
Процесс трансформации парадокса достигатора (HAPI)
Семь сдвигов в процессе HAPI
Часть третья. Преуспевание за пределами ловушки успеха
Глава 7. Практическая свобода
Воссоединение: миссия, цель и ценности
Реакция: возьмите ответственность за свое время, энергию, коммуникации и влияние
Получение: терпение и признание
Оставайтесь свободными
Глава 8. Превращаем неопределенность в возможность
Три вида неопределенности
Реакция на неопределенность
Вступление на путь возможности
Жизнь исходя из возможностей: самолидерство в действии
Жизнь в зоне познания
Глава 9. От мышления работника и специалиста – к лидерско-предпринимательскому мышлению
От наемного работника – к предпринимателю
Что делает предпринимателя предпринимателем
Ведите свой карьерный корабль как предприниматель
Тысячи лиц предпринимателя
Глава 10. Культура труда, которая приносит свободу
Культура, искажения и доверие на рабочем месте
Психологическая безопасность как противоядие
Что такое психологическая безопасность
Формирование трудовой культуры на основе психологической безопасности
Здоровая человеческая продуктивность
Жить с ощущением свободы
Заключение. «Все кажется невозможным, пока не будет сделано»
Библиография
Отрывок из книги
Амина Айтси-Селми – доктор медицины (MD PhD), основатель и генеральный директор компании Next Generation Coaching & Consulting Ltd. На протяжении более чем двадцати лет своей карьеры она помогала организациям и частным лицам вести счастливую жизнь и формировать здоровую атмосферу – сначала как врач, затем как советник по здравоохранению, в настоящее время она независимый эксперт, консультант и коуч.
Масштабная работа с пациентами, коучинговыми клиентами, глобальными организациями в области здравоохранения и политики, включая Министерство здравоохранения Великобритании и Всемирную организацию здравоохранения, дала ей бесценный опыт спикера, организатора и преподавателя. Она выступала на Мировом экономическом форуме, опубликовала более 40 статей в рецензируемых научных журналах, материалов в академических изданиях и политических докладов, в том числе для ООН. Ее еженедельные статьи о культуре труда, лидерстве и переменах получили более полумиллиона позитивных откликов на LinkedIn.
.....
Эти быстрые и эффективные процессы, похоже, отгораживают нас от нашей креативности и способности глубинного взаимодействия с вещами и людьми. Из-за них мы дистанцируемся от природы – источника всех вещей, от глубинной ткани социума. За счет ускорения труда в VUCA-мире способности когнитивного процессинга испытывают значительную перегрузку, внимание расщепляется, а энергия рассеивается. Это затрудняет приобретение холистического жизненного опыта: если мы перегружены и рассеянны, намного сложнее ощущать свою целостность.
Итак, хотя выгорание это индивидуальный феномен, требующий решений на индивидуальном уровне, правда состоит в том, что оно тесно связано с более масштабными, системными явлениями, находящимися вне нашего контроля. Единственное, что возможно контролировать, – то, как мы предпочитаем взаимодействовать с системой.
.....
