Описание книги
Комплексное лечение и профилактика болезней спины и позвоночника возможны, а в ряде случаев максимально эффективны именно в домашних условиях, а не в медицинских учреждениях! Эта книга просто необходима каждому, кто столкнулся с проблемой болей в спине.
На страницах этого издания читатели найдут:
- описание проявлений наиболее распространенных болезней спины и позвоночника;
- практические советы по оказанию первой помощи при острых и хронических болях в спине;
- подробнейшие практические рекомендации по лечению спины и позвоночника с помощью медицинских приборов домашней физиотерапии.
- описание методов магнтотерапии, ДЭНС-терапии, квантовой терапии, виброакустики;
- наиболее эффективные рецепты народной медицины;
- растирки и мази - как готовые, так и те, которые можно сделать самостоятельно;
- лечение с помощью масел;
- компрессы и лечебные ванны.
Кроме того, читатели смогут воспользоваться:
- проверенными временем и опытом рецептами фитотерапии: чаи, отвары, настои, в том числе успокоительными (натуральные снотворные и седативные средства) и для выведения солей;
- специальными комплексами упражнений, в том числе комплексом упражнений для здоровья спины и позвоночника знаменитого Поля Брэгга.