Читать книгу Тейпы против морщин - Анастасия Дементьева - Страница 3

На лице тейп всегда без натяжения (исключение- жевательные мышцы: по способу крепления они схожи с мышцами тела).

Тейпы эластичны только в продольном направлении, поэтому нарезать тейпы в соответствии с направлением намотки рулона.

В период привыкания к тейпам, тестирования производителей с целью выбрать самого подходящего для себя (первая неделя) накладывать тейпы на час-два.

Далее время ношения тейпа определяется индивидуально. На чувствительные области накладывать тейп на пару часов. К чувствительным местам у большинства относятся: область глаз и шеи.

Можно накладывать тейпы на ночь до 12 часов непрерывного ношения. Не пугайтесь, если появится покраснения. Если оно не зудит и нет волдырей, то это не аллергия, это реакция вследствие усиления кровообращения. Она проходит быстро. Если покраснения всё же не желательны для вас, тогда время ношения тейпа можно ограничить до 3-4 часов, желательно во второй половине дня. И для скорейшего восстановления покровов нанести после снятия тейпа жирный крем. А можно жирный крем, масло или специальный масляный раствор для снятия тейпов нанести прямо на тейп, подождать несколько минут и снять тейп безо всяких усилий (вообще идеальный вариант).

Время курса тоже для каждого индивидуально.

Можно ориентироваться на такую схему ношения тейпов:

3 дня носить тейп на конкретную зону 3-12 часов. Затем 2 дня на час-два днем. И так в течение трёх-четырёх недель. Обычно этого времени достаточно для формирования новой мышечной памяти.

После этого срока для поддержания полученного результата применять тейпы пару раз в неделю на комфортное время.

И так повторять каждые 3-6 месяцев (в зависимости от состояния кожи).

Снимать тейпы скручивающими движениями по росту волос. Очень аккуратно, бережно по отношению к коже и по массажным линиям или к лимфатическим узлам.

Если всё равно покраснения, пропитать тейп маслом перед снятием и намазать лицо жирным кремом или лосьоном алоэ после снятия.

В тейпах можно мыться, но не тереть мочалкой.

Мокрые тейпы не снимать (скорее всего останется клей или покраснения)

Правила и частоту лимфодренажных аппликаций изучить обязательно!

Усиливает эффект от тейпирования предварительный массаж

Заметный и стойкий результат на лице получается только при одновременной работе с осанкой, шеей, плечами.