Читать книгу Essen Sie mehr und nicht weniger, um Gewicht zu verlieren! - André Sternberg - Страница 2

Das erste Kapitel dieses Kurses befasst sich mit der Veränderung des Lebensstils - gesünderer Ernährung und mehr Übungen - hilft Ihnen beim Abnehmen und Sie gewinnen gute Gesundheit und hungern, um Gewicht zu verlieren ist unnötig und gefährlich. In den Kapiteln 9 und 10 geht es um Gesundheit, Essgewohnheiten, Lebensmittelkombinationen und Mengen, die den Gewichts Verlust, die Wissenschaft des Abnehmens fördern, Beitrag von Protein zu Fitness, Timing über Mahlzeiten und die gesundheitlichen Vorteile des Essens der richtigen Lebensmittel. Hier erhalten Sie alle Informationen, die Sie benötigen.