Читать книгу Ewige Jugend - André Sternberg - Страница 7

4. Mit Farben ein harmonisches Feng-Shui-Haus schaffen

Der aufstrebende Markt für Produkte mit dem Anspruch, die Alterung zu verlangsamen, ist unbestreitbar erstaunlich. Unter diesen geben Nahrungsergänzungsmittel, die Antioxidantien enthalten, den Verbrauchern vielleicht die besten Versprechen. Abgesehen davon, dass dies eine Wunde in der Tasche ist, bieten antioxidative Produkte eine Freude für diejenigen, die im Handumdrehen jung aussehen möchten. Doch wie funktioniert dieser „Radikalschwamm“ wirklich?

Freie Radikale definiert

Freie Radikale wurden erstmals 1900 von Moses Gomberg identifiziert und sind hochreaktive Molekülarten. Diese kleinen Dinge spielen eine Rolle bei chemischen Reaktionen, einschließlich der des Menschen. Da die Zellen Energie produzieren (für Funktion und Überleben), erzeugen sie auch Sauerstoffmoleküle, die instabil sind, weil ihre Elektronen ungepaart sind. Diese ungepaarten Elektronen machen dieses Ding sehr labil.

Im menschlichen Körper würden diese instabilen Moleküle, wenn sie mit anderen Molekülen zusammenkommen, ihre neuen Bekannten töten und dadurch den Alterungsprozess beschleunigen. Trinken, die Strahlung von Fernsehern und Computern, Drogen und Zigarettenrauchen erzeugen freie Radikale. Wenn wir dauerhaft Stress haben und ihn nicht durch Sport abbauen, weichen wir der Bildung von freien Radikalen. Wenn wir mindestens sieben Stunden nicht gut schlafen, produzieren wir tatsächlich noch mehr Gebührenradikale.

Viele Veränderungen in unserem Körper sind auf die Aktivitäten der freien Radikale zurückzuführen. Sie schädigen die DNA und beeinträchtigen andere lebenswichtige Funktionen der Zellen, wodurch diese Zellen vorzeitig absterben. Im Laufe der Zeit würden sich all diese Schäden anhäufen und dazu führen, dass unser Körper altert.

Beim Atmen induziert Sauerstoff einen Prozess, der Oxidation genannt wird. Und hier drin bilden sich freie Radikale. Dieser Vorgang wird mit der Oxidation von Metallen verglichen. Sobald es oxidiert ist, wird Aluminium weiß, Eisen wird rostig und Kupfer wird grün. In der gleichen Logik, dass Oxidation Metalle schädigt; freie Radikale sind auch schädlich für unseren Körper.

Wie Antioxidantien wirken

Antioxidantien sind Moleküle, die die Oxidation anderer Moleküle verhindern können (nach dem Namen selbst: Antioxidans). Im Hinblick auf Anti-Aging verhindern Antioxidantien die Bildung freier Radikale. Antioxidantien sind natürlich vorkommende Substanzen, die in Pflanzen vorkommen. Wenn unser Körper über eine Fülle von Antioxidantien verfügt, können wir die Schäden durch freie Radikale verhindern.

Vorteile von Antioxidantien

Antioxidantien können Ihnen helfen, jünger auszusehen, länger zu leben und Ihre optimale Gesundheit zu erreichen. Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, wie Obst und Gemüse, können Ihnen einen guten Schutz vor koronaren Herzkrankheiten und altersbedingten Krankheiten wie der Alzheimer-Krankheit bieten. Antioxidantien können auch unsere Immunabwehr gegen Krankheiten wie Grippe und andere bakterielle und virale Infektionen stärken.

Diese Substanzen verringern auch das Risiko einer Person, an Krebs zu erkranken, einer unheilbaren Krankheit. Antioxidantien beugen auch dem Glaukom und der altersbedingten Degeneration unserer Makula vor, dem Teil des Auges, der für eine überlegene Sehschärfe bestimmt ist. Antioxidantien schlagen auch das Vergehen der Alterungsuhr nieder und machen Ihre Haut und andere Organe glücklich.

Carotinoide, Zink, Selen und die Vitamine A, C und E sind einige der wichtigsten Antioxidantien. Glutathion gilt als das stärkste aller Antioxidantien. Sie sind von Natur aus in unserem Körper vorhanden, seit wir jung waren, aber mit zunehmendem Alter werden sie erschöpft.

Wenn antioxidative Nahrungsergänzungsmittel nicht Ihr Typ sind, können Sie einen köstlichen Bissen von den Superfrüchten wie Blaubeere und Himbeere zu sich nehmen, die angeblich die meisten Antioxidantien enthalten.

Nachdem Sie nun gut verstanden haben, wie diese Wunderergänzungen wirken, werden Sie verstehen, warum diese Wundertabletten viel kosten.

Mögen Sie ein gesundes langes und junges Leben haben!