Читать книгу Идеальное красивое тело для девушек - Андрей Тарновский - Страница 4

Как правильно бегать! Положение тела

Оглавление

Голова: смотреть вперед, а не вниз.

Плечи опущены и расслаблены.

Руки идут вперед и назад. Не уходят далеко от тела.

Локти находятся между талией и грудью. Согнуты под углом 90 градусов.

Идеальное красивое тело для девушек

Подняться наверх