Читать книгу Идеальное красивое тело для девушек - Андрей Тарновский - Страница 4
Как правильно бегать! Положение тела
ОглавлениеГолова: смотреть вперед, а не вниз.
Плечи опущены и расслаблены.
Руки идут вперед и назад. Не уходят далеко от тела.
Локти находятся между талией и грудью. Согнуты под углом 90 градусов.