Читать книгу Aufwind - Angela Pointner - Страница 4

Danksagung

Einleitung

1. Wenn Anpassungsfähigkeit gefragt ist

2. Verstehen hilft

2.1 Wenn Trauer-Vorbilder fehlen

2.2. Allein mit Stärke zurück zum Glück?

3. Wenn der Körper nicht mehr mitkommt

3.1 Was (Körper-)Wahrnehmung mit Stress zu tun hat

3.2 Was es bedeutet, sich selbst und andere »regulieren« zu können

3.3 Selbstregulation (wieder-)erlernen

3.4 Sicher durch Krisen führen

4. Die Sprache der Gefühle lernen

4.1. Emotionale Stressverstärker erkennen

4.2. Trauer als Superkraft

Quellen und weiterführende Literatur

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