Читать книгу Endlich wohlfühlen! - Anja Metz - Страница 2

Diesen Ratgeber sollte es nicht geben müssen. Warum? Es wäre doch nur natürlich, wenn wir uns alle in unserer Haut wohlfühlen könnten und dafür keine Anleitung bräuchten!

Leider habe ich in den vergangenen Jahren bei meiner Arbeit als Fitness- und Gesundheitstrainerin oft die Erfahrung gemacht, dass die meisten Frauen sich nicht wohlfühlen. Einige finden sich selbst zu dick, andere wünschen sich mehr Kurven. Manche von uns haben sogar erhebliche gesundheitliche Probleme. Und oft führen all diese großen und kleinen Dinge dazu, dass wir uns nicht in unserem eigenen Körper wohl fühlen.

Dieser Ratgeber soll Dir helfen, Schritt für Schritt wieder zu mehr Wohlbefinden zu gelangen. Dem Thema Abnehmen und Figurformen ist dabei ein größerer Abschnitt gewidmet, denn erfahrungsgemäß betrifft dieses Thema viele Frauen. Solltest Du daran kein Interesse haben, dann kannst Du direkt zum nächsten Kapitel springen. Schließlich soll dieses Buch kein Roman sein, sondern ein Nachschlagewerk.

Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß beim Lesen und viel Erfolg beim Umsetzen. Mit dem Lesen dieses Ratgebers machst Du schon den ersten Schritt zu mehr Wohlbefinden. Ich freue mich auf Deine Ergebnisse!

Anja Metz