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„Man liebt, weil man liebt. Dafür gibt es keinen Grund.“

Paulo Coelho

Es kommt nicht auf die Tat an, mit der du dein inneres Licht mit der Welt teilst, sondern in erster Linie auf das Motiv, das dahintersteckt. Das Motiv der Liebe, die alles miteinander verbindet. Durch diese Liebe sind wir alle miteinander verbunden. Wir leben, weil wir lieben. Ohne diese Liebe könnten wir nicht überleben. Jeder Mensch, jedes Tier, jedes Lebewesen. Wir alle haben diese Verbindung aus Liebe, die Verbindung zum Universum.

Ein schönes Beispiel für eine Verbindung zwischen zwei Menschen, die sehr häufig unterschätzt wird, ist ein bewusster, mitfühlender Blickkontakt. Blickkontakt ist eine wunderschöne und einfache Form von Verbundenheit, die du mit einem anderen Menschen eingehen kannst.

Probiere es doch mal aus. Du wirst die Verbundenheit zwischen dir und dem anderen schon nach wenigen Minuten spüren. Du löst dich von der äußeren Erscheinungsform und blickst wirklich einmal in das Innere des Menschen, der vor dir steht. Du siehst die Tiefe in den Augen, die Liebe, das Vertrauen. Vielleicht siehst du auch Verletzungen, Angst oder Schuld.

Auf diese Weise kannst du dich ganz einfach mit dem anderen verbinden, voller Liebe und Mitgefühl. Beobachte, wie du dich dabei fühlst und welche Gedanken dir durch den Kopf gehen.

Diese Übung kannst du zuerst auch nur mit dir selbst machen. Stell dich dazu vor einen Spiegel und schaue dir in deine Augen. Was siehst du? Was fühlst du? Was denkst du?

Unsere Augen sind das Tor zu unserer Seele. Wir fühlen uns verbunden. Es ist, als ob wir uns schon Jahre kennen. Und wir erkennen uns im anderen wieder. Plötzlich verstehen wir, warum sich unser Gegenüber so verhält und handelt, wie er oder sie es eben tut. Wir werden automatisch verständnisvoller und mitfühlender und das dank des bewussten und mitfühlenden Blickkontakts.