Читать книгу Арт-терапия. Магия мандал - Анна Букина-Кравец - Страница 6

На следующих страницах вас ждет 30 мандал на самые разные темы. Вы можете идти по порядку, можете выбрать мандалу, энергию темы, которую хотите привнести в жизнь. А можно выбрать какую-то для вас актуальную на данный момент жизни тему, и работать с ней, создавая кейсы – несколько мандал.

*Рекомендация: для работы лучше сделать копию страницы, чтобы можно было с одной мандалой работать столько раз, сколько вам захочется.

Приготовьте несколько листов бумаги и ручку, или заведите отдельную тетрадь – в процессе работы с мандалой вам будут приходить ответы на вопросы, информация. Записывайте ее, после проанализируете.

Пространство для работы с мандалой.

Для лучшей настройки и более эффективной работы позаботьтесь о том, чтобы вам никто не мешал в процессе. Можете поставить спокойную мелодию без слов, включить запись поющих чаш, зажечь свечи и ароматические палочки.

Перед началом работы попейте воды (вода – прекрасный проводник энергии), потрите руки и разогрейте их. Сядьте поудобнее, подышите, подумайте над темой мандалы… и приступайте к раскрашиванию!

На какие темы вас ждут мандалы?

Здоровье,

Процветание и Изобилие,

Подарки,

Уверенность,

Вкус жизни,

Хорошие отношения с партнером,

Хорошие отношения с детьми,

Карьерный и профессиональный рост,

Самореализация,

Творчество,

Благодарность,

Любовь,

Саморазвитие,

Гармония и баланс,

Уют в доме.

Дни недели:

Понедельник – день Луны

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

По цветам и чакрам:

Муладхара

Свадхистана

Манипура

Анахата

Вишудха

Аджна

Сахасрара

Мандала на исполнение желания

Ваша персональная мандала.