Читать книгу Бесконтрольный диабет. Как решить внутренние проблемы и добиться компенсации - Анна Корн - Страница 16

Перед выполнением сначала прочтите это упражнение внимательно, желательно два-три раза, и только потом, без книги, выполняйте.

Вспомните себя до диабета. Это может быть маленький, наивный, беззаботный ребенок, или уже взрослый человек. Не важно. Главное одно – у него нет диабета. Он весел и безмятежен. Он может есть все, что он захочет, в его сумке нет постоянно запасов инсулина и сахара. Его голова не забита таблицей хлебных единиц, он понятия не имеет, сколько углеводов содержится в 100 гр яблок и он не проводит в больницах большое количество времени. Вспомните это состояние, вспомните этого человека. Представьте его себе. Если это было так давно, что вы уже не можете вспомнить, то достаньте старые фотографии, на которых вы еще здоровы, или попросите людей, которые знали вас в те времена, рассказать вам, каким ребенком вы тогда были.