Книга написана в жанре библиотренинга и содержит материалы, которые помогут 14—18–летним подросткам решить проблемы, связанные с неуверенностью в себе, частым переживанием страхов, тревог, чувствующих себя неудачниками. Автор знакомит читателей с приемами самодиагностики, самоанализа, с методами саморазвития, позволяющими лучше понимать себя и других людей, справляться с трудными ситуациями.
Издание может быть также интересно и взрослым – тем, кто профессионально работает с подростками, и, конечно, родителям, желающим лучше узнать своих детей и помочь им.
Оглавление
Анна Михайловна Прихожан. Психология неудачника. Тренинг уверенности в себе
Для кого эта книга?
Часть I. НЕУДАЧНИКИ И ПОБЕДИТЕЛИ
1. Кого считать неудачником и кто считает неудачником себя
2. Начать новую жизнь с понедельника
Часть II. РАБОТАЕМ НАД ПРОБЛЕМОЙ
1. О заигранной пластинке, «ядерном» конфликте и «любимой мозоли»
2. По эту сторону психологического барьера
Часть III. ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ
1. Приятно ли встретиться с собой
2. Творец своей жизни
Часть IV. И НАКОНЕЦ, УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
1. Что же такое уверенность в себе?
2. «Победи своего дракона!»
Заключение. Следующий шаг сделайте сами
Авторы афоризмов и мудрых мыслей
Отрывок из книги
Кто такой неудачник?
Ну, это ясно каждому:
.....
Но когда же и сколько он жил? А ты? Постоянно думая о будущем, надеясь на него, что ты оставляешь сегодняшнему дню? Каков ты сегодня? Вспомни пословицу: «Человек, смотрящий на горизонт, не видит чудесной лужайки перед собой».
У тебя большинство ответов вне времени? Они относятся к сегодняшнему дню так же, как ко вчерашнему и завтрашнему? У тебя нет ощущения, что ты меняешься, что каждый день ставит перед тобой новые задачи? Тебе нравится это ощущение стабильности, постоянства? А может быть, ты просто боишься меняться, боишься того нового, неизвестного, что может проявиться в тебе? Не лишаешь ли ты себя тем самым шанса приобрести какие–то новые качества, взгляды, идеи?
