Читать книгу Сборник тезисов V Юбилейной международной конференции «Коучинг в образовании». 1–3 ноября 2017 года - Aнна Мирцало - Страница 4

Основой жизнеспособности ребенка является психологическое здоровье. В наше время психологическое здоровье школьников становится важнейшим компонентом в работе учителей и родителей, для качества образования и полноценного развития ребенка. Коучинговый подход в реализации качественного образования позволяет создать систему непрерывной позитивной воспитательной работы и социализации, включающей в себя все значимые направления развития личности каждого ребенка. Цель нашей работы – представить эффективность коучинга для профилактики психологического здоровья.

Ключевые слова: психологическое здоровье, гуманистическая психология, коучинг, коучинговый подход, школьник, учитель.

The basis for the viability of the child is psychological health. In our time, the psychological health of schoolchildren is becoming an important component in the work of teachers, and parents for the quality of education, and the full development of the child. The coaching approach in the implementation of quality education allows us to create a system of continuous positive educational work and socialization, which includes all the important directions in the development of the personality of each child. The purpose of our work is to present the effectiveness of coaching for the prevention of psychological health.

Keywords: psychological health, humanistic psychology, coaching, coaching approach, schoolchild, teacher

Душевное благополучие и отсутствие расстройств рассматривается как психологическое здоровье, но надо отметить, что отсутствие психических нарушении и болезней не означает быть психологически здоровым. Что же является основной функцией психологического здоровья? Это поддержание во всех ситуациях динамического, активного баланса между организмом и средой, и этот баланс требует мобилизации необходимых внутренних ресурсов личности. Кроме внешнего баланса, необходима внутренняя «гармония» между различными частями «Я». Психологическое здоровье описывает личность в целом и имеет отношение к познавательной, мотивационной, эмоциональной и волевой сферам. Это гармония человека с окружающими людьми и природой, возможность человека ставить достижимые жизненно важные цели и реализовывать их. Таким образом, основой для жизнеспособности личности является психологическое здоровье, которое понимается как полное духовное и физиологическое благополучие. Прослеживается две идеологии в определении здоровья:

– традиционно-медицинская: рассматривает норму как меру вероятности возникновения болезни;

– психологическая: норма здоровья лежит в степени сформированности позитивных личностных сил, обеспечивающих здоровье [1, с. 22].

Известное выражение «В здоровом теле – здоровый дух» одинаково справедливо в обратном чтении «В здоровом духе – здоровое тело». В нашем обществе акцент больше делается на физиологическое здоровье, а не на психологическое, которое к тому же зачастую путают с психическим здоровьем. Психическое здоровье – это баланс различных психических свойств и процессов, а психологическое здоровье – психологические аспекты психического здоровья, то есть совокупность таких личностных характеристик, как социальная адаптация, стрессоустойчивость, успешная самореализация и. т. д. С рождения ребенка, родитель делает все, чтобы ребенок не болел и был физиологически здоровым, но параллельно идет и забота о психологическом здоровье, даже если это не осознается родителем. Пример этому, эмоциональная положительная связь между ребенком и родителем. Если изначально не заботиться о психологическом здоровье ребенка, то это приведет к истощению и нарушению психических процессов, к появлению различных проблем, таких как школьные неврозы, асоциальное и девиантное поведение, пограничные состояния и также различные соматические болезни.

Поскольку психологическое здоровье – условие успешности личности в жизни, очевидно, ни родителям, ни педагогам не стоит экономить силы на его формирование в детстве. Очень важна забота в семье, а в школе она возрастает вдвойне, так как уменьшается уровень психологической безопасности ребенка. Сегодня забота о психологической безопасности и здоровье школьников становится обязательным целевым ориентиром в работе каждого учителя, показателем современного качества образования. Учитель является не только организатором процесса обучения и воспитания, он создает комфортную для детей среду. Следовательно, психологическое здоровье ребенка – это качество педагогическое.

Первичной целью нашей статьи стало осведомление о психологическом здоровье, и для этого мы создали специальные брошюры для учителей и классных руководителей.

Основная цель нашей работы представить эффективность коучинга для профилактики психологического здоровья.

Задачи:

1) развитие способностей и потребностей школьников для адекватного самоопределения и самореализации;

2) развитие эмоциональной регуляции поведения;

3) развитие субъект-субъектных отношений и навыков групповой сплоченности, бесконфликтного общения;

4) повышение уверенности и формирование мотивации здорового образа жизни.

В наше время психологическое здоровье школьников становится важнейшим компонентом в работе учителей и родителей, оно имеет огромное значение для качества образования и полноценного развития ребенка. Коучинговый подход в реализации качественного образования позволяет создать систему непрерывной позитивной воспитательной работы и социализации, включающей в себя все значимые направления развития личности каждого ребенка.

В научной теории о психологической здоровье писали представители гуманистической психологии А. Маслоу, К. Роджерс и другие. К. Роджерс полагал, что психологическое здоровье – это «полноценное функционирование человека». Это глубокое и адекватное переживание своих мыслей, чувств, отсутствие тенденции к выработке неадекватных психологических защит, опора на собственные суждения в ситуациях выбора. (Carl Rogers)

А. Маслоу писал о двух составляющих психологического здоровья. Это, во-первых, стремление людей быть «всем, чем они могут», развивать весь свой потенциал через самоактуализацию, во-вторых, стремление к гуманистическим ценностям. (Abraham Maslow)

В основе гуманистического подхода лежит безусловное доверие к человеческой природе. Принципом психологического здоровья является стремление человека стать и оставаться самим собой, несмотря на все перипетии и трудности жизни.

Поскольку психологическое здоровье предполагает наличие динамического равновесия между личностью и средой, то важным становится успешная адаптация ребенка к социуму. Опираясь на это положение, выделяют несколько уровней психологического здоровья ребенка:

– Креативный уровень: такие дети легко и достаточно устойчиво адаптируются к любой среде, обладают необходимым ресурсами для преодоления стрессовых ситуаций.

– Адаптивный уровень: дети в основном адаптированы к социуму, но у них наблюдаются отдельные элементы проявления дезадаптации, выражающиеся в основном в повышенной тревожности.

– Ассимилятивно-аккомодативный уровень: к данному уровню относятся дети не способные к гармоничному взаимодействию с окружающими, либо дети, проявляющие зависимость от факторов внешнего воздействия [2, с.50].

Главными критериями психологического здоровья школьника являются: позитивное восприятие окружающего мира, наличие цели в жизни, самосовершенствование путем улучшения качества основных видов деятельности, позитивная эмоциональная сфера и умение поддерживать доверительное и позитивное отношение с другими.

Конкретные неблагополучные признаки, которые влияют на психологическое здоровье школьника: внедрение раннего обучения, школьные перегрузки, неблагоприятный психологический климат в ученическом коллективе и т. д. Учитель должен избегать этих ситуаций и создать обстановку для формирования творческого потенциала у школьников с потребностью в самореализации. Для этого необходимо владеть знаниями о развитии личности и иметь методологическую базу, насыщенную инструментами, техниками и стратегиями. Мы полагаем, что теоретической основой психологического здоровья является гуманистическая психология. Мы предполагаем, что гуманистическая психология не имеет практического применения из-за отсутствия способов и инструментария реализации. А коучинг дает нам практические, мощные инструменты, с помощью которых можно осуществить гуманистические подходы психологического здоровья личности.

Коучинг может стать инструментарием для гуманистической психологии. Заметим, что не надо коучинг воспринимать только как совокупность инструментов, он имеет свою особую философию, где гуманистическая психология является лишь одной частью.

Для профилактики психологического здоровья школьников мы основываемся на коучинговом подходе, что дает возможность глубже рассматривать проблему и найти практические ее решения. Для улучшения критериев психологического здоровья у школьников мы составили тренинговую программу с применением коучинга, состоящую из двух этапов.

Первый этап, диагностический, позволяет оценить состояние психологического здоровья школьников.

Второй этап, профилактический, нацелен на повышение психологических ресурсов школьников.

На первом этапе мы использовали специальные анкеты. Вопросы были рассчитаны на выявления состояния психического здоровья школьников.

На втором этапе, для профилактики мы использовали следующие коучинговые инструменты: колесо жизненного баланса, «understanding Emotions», стратегия Уолта Диснея и технология «Портфолио». Выбор инструментов происходил с опорой на теоретические сведения о критериях психологического здоровья. В рамках тренинга рассматривались четыре основных аспекта психологического здоровья: когнитивный, эмоциональный, коммуникативный, мотивационный. Для работы с когнитивным аспектом мы использовали колесо «жизненного баланса», которое помогает ученикам в самопонимании. Для эмоционального аспекта мы использовали технику «understanding Emotions». Стратегия Уолта Диснея в отношении коммуникативного аспекта помогает школьникам работать в группе. Технология «Портфолио» применяется для мотивационного аспекта.

Тренинговая программа включала четыре встречи длительностью 30—40 минут, посвященные каждому аспекту психологического здоровья, и проводилась для десяти школьников VIII класса.

Первый этап: диагностический

Результаты первого этапа мы получили с помощью опросника. Рассмотрим некоторые вопросы:

– на вопрос, кто должен заботится о вашем здоровье, большинство ответило, что родители, потом друзья и я сам, на третьем месте были учителя, врачи и психологи набрали наименьшее количество баллов;