Читать книгу Сонные путешествия - Анна Сафронова - Страница 2

Сонные путешествия
12 сказок-медитаций перед сном

Оглавление

Дорогие родители

Эта книга создана как пространство тишины.

Здесь нет быстрых событий,

ярких переживаний и напряжения —

есть только медленный ритм, мягкие образы

и глубокий покой, в котором ребёнок

может расслабляться.


Каждая сказка построена как маленькое путешествие —

в лес, в облако, в воду, в звёздный свет,

в места, где дышит тишина и где тело ребёнка

естественно отпускает напряжение дня.


Эти истории не обучают, не направляют,

не требуют реакции.

Они создают атмосферу,

в которой дыхание становится ровнее,

тело тяжелее,

а сердце спокойнее.


Вы можете читать сказки по порядку,

или выбирать ту, что откликается сегодня.

Они подходят детям любого возраста,

и каждая из них – это маленькая медитация,

которую ребёнок проживает через образы,

движения, свет и тепло.


Эта книга – приглашение.

Приглашение в мягкую ночь,

где взрослая любовь и детский сон

касаются друг друга

самым бережным образом.


Пусть в вашем доме будут

мягкие вечера,

спокойные ночи

и сонные путешествия,

которые согревают маленькое сердечко.

Сонные путешествия

Подняться наверх