Читать книгу Сонные путешествия - Анна Сафронова - Страница 2
Сонные путешествия
12 сказок-медитаций перед сном
ОглавлениеДорогие родители
Эта книга создана как пространство тишины.
Здесь нет быстрых событий,
ярких переживаний и напряжения —
есть только медленный ритм, мягкие образы
и глубокий покой, в котором ребёнок
может расслабляться.
Каждая сказка построена как маленькое путешествие —
в лес, в облако, в воду, в звёздный свет,
в места, где дышит тишина и где тело ребёнка
естественно отпускает напряжение дня.
Эти истории не обучают, не направляют,
не требуют реакции.
Они создают атмосферу,
в которой дыхание становится ровнее,
тело тяжелее,
а сердце спокойнее.
Вы можете читать сказки по порядку,
или выбирать ту, что откликается сегодня.
Они подходят детям любого возраста,
и каждая из них – это маленькая медитация,
которую ребёнок проживает через образы,
движения, свет и тепло.
Эта книга – приглашение.
Приглашение в мягкую ночь,
где взрослая любовь и детский сон
касаются друг друга
самым бережным образом.
Пусть в вашем доме будут
мягкие вечера,
спокойные ночи
и сонные путешествия,
которые согревают маленькое сердечко.