Читать книгу Осознанные сны - Анна Владимировна Шагунова - Страница 8

Начните с этого простого шага. Общайтесь с подсознанием каждый день, и, вы увидите, результаты не заставят себя ждать. А ведь я рассказала вам только верхушку айсберга, дело не закончится только яркими снами, и даже оно не закончится просто осознанными снами. Там откроются такие перспективы, о которых, возможно, вы даже не задумывались. Но обо все по порядку.

У всех у нас бывают сложные жизненные моменты, вопросы, на которые мы долгое время не можем получить ответ. С такими вопросами тоже можно обращаться к подсознанию. Попробуйте своему подсознанию задать вопрос перед сном. Скажите ему: «Привет подсознание! Сейчас в моей жизни происходит вот такая история, помоги мне разобраться, какой жизненный урок я сейчас прохожу. Может быть, ты сделаешь это через сон?». Или скажите так: «Давай разберем вот эту мою ситуацию в моем сне?».

Я привела примеры того, как я взаимодействую с подсознанием, но тут нет какой-то жесткой схемы, делайте это так, как комфортно лично вам. Задавайте вопросы внутрь себя, постоянно помните, что внутри у вас есть замечательный помощник, готовый всегда прийти к вам на помощь, но пока его не спрашивают, он, естественно, молчит, так что спрашивайте, и вы обязательно получите ответы на все ваши вопросы.

Казалось бы, что то, что я сейчас рассказываю, уводит фокус из темы осознанных сновидений, но, на самом деле, именно это-то и приведет вас туда. Это произойдет очень естественным образом.

Очень важно осознавать, что сейчас в жизни вас волнует больше всего. Это дает эмоциональную подпитку, помогает наладить контакт с самим собой. Так вы будете настраиваться на определенную волну.

Когда же вы наладите контакт со своим подсознанием, вы сможете с ним договориться о чем угодно. Ложась спать, попросите свое подсознание, чтобы оно подсказало вам во сне, что вы сейчас спите, помогло вам осознаться во сне. Договоритесь о том, как оно это сделает. Может быть, сигналом для вас будет то, что вы увидите во сне определённого человека или окажетесь в определенном месте.

Не нужно это говорить вслух, учитесь говорить внутри себя с вашим подсознанием, с вашей внутренней силой, с вашим богом, с вашей душой, в общем, называйте это как хотите.

Задавайте вопросы относительно того, что вас сейчас беспокоит больше всего. У кого-то проблемы с деньгами, у кого-то со здоровьем, у кого-то проблемы в отношениях. Осознайте, что вас беспокоит на данном этапе жизни, и задайте вопрос внутрь себя.

Обратите внимание на тот факт, что вы сами себя каким-то образом вывели на то, чтобы знакомиться с практикой осознанных снов. Ведь это произошло, скорее всего, потому, что вы ищете ответы на какие-то вопросы, значит, что-то вас в данный момент не устраивает, и это очень мощная практика – осознать, что же вас мучает, и начать общение с самим собой. Это невероятно богатый источник новых пониманий о себе.

Не откладывайте в долгий ящик, начинайте эту практику уже сегодня. Сегодня, когда будете ложиться спать, скажите своему подсознанию: «Пожалуйста, наполни меня энергией перед завтрашним днем» или «Разбуди меня в восемь часов утра», ну и т. д.

Пример из жизни

Однажды на Бали со мной произошла такая ситуация: у меня очень сильно закололо в глазу. На Бали достаточно тяжело купить какие-то лекарства, но я, если честно, не очень люблю прибегать к помощи медикаментов. Так вот, глаз колет, боль адская, на лекарства рассчитывать не приходится. Что же делать, думаю я, и, естественно, начинаю разговор с собой. Говорю себе мысленно: «Подсознание, подскажи мне, чем создана ситуация с моим глазом, откуда эти симптомы?». И мне почти сразу откуда-то изнутри приходит картинка, я вижу мусор. И я четко вдруг осознаю, что это реакция на мусор, который я видела совсем недавно, и очень переживала по этому поводу. На Бали очень много несанкционированных свалок мусора, они повсюду, бывают моменты, когда океан заполнен мусором… Это очень тяжело видеть.

Я осознала, что таким образом проявляется мое несогласие с данной ситуацией, моя боль по этому поводу. Мне-то казалось, что на моем внутреннем мире это никак не отразится, ну подумала и подумала, что тут такого. Но это несогласие с ситуацией, мое желание что-то с этим сделать и в тоже время какая-то беспомощность, остались внутри меня, никуда эти чувства не делись и дали такие вот симптомы.

Я мысленно поблагодарила свое подсознание, сказала себе: «Подсознание, спасибо большое, благодарю тебя, что помогло мне осознать, в чем причина!». И вечером этого же дня мой глаз прошел. А ночью, следом после этого общения с подсознанием, мне еще и сон приснился. Про мусор, про то, как люди пытаются построить заводы по переработке мусора, осознала, что все не так плохо, не всем плевать на эту ситуацию.

Это яркий пример того, как можно общаться с самим собой, и какие четкие и понятные ответы могут приходить изнутри. Так просто, правда?

На первых этапах, конечно же, будет недоверие, нужно быть к этому готовым и просто пройти этот этап, продолжайте общаться с собой.

Воспринимайте ваше подсознание как друга, наставника, как внутреннего мудреца.

Часто, кстати, люди идут в осознанные сны за встречей с каким-то мудрецом, который даст ответы на вопросы, которые есть в жизни. Да самый главный мудрец-то вы сами и есть. Вот, что нужно понять. Просто важно уметь с собой общаться.