Читать книгу Работающая мама. Семья, карьера, личная жизнь - Анна Вовк - Страница 7

Нередко мы, женщины, воспринимаем изменение своего состояния, связанное с появление ребенка, довольно однобоко. Нам либо кажется, что теперь всё только от нас зависит, либо кажется, что все вокруг обязаны создать ребенку – а, следовательно, и нам – идеальные условия существования.

А еще хочу сказать, что женщины по-разному относятся к беременности. Я, например, готовилась к этому процессу. А для моей подруги беременность стала сюрпризом. Она узнала о том, что беременна, на четвертом месяце. Никак не могла понять, что у нее внутри происходит. Не иначе какая-нибудь инфекция. Пошла к врачу, и тот объяснил, какая проблема у нее зашевелилась. А вот другая моя подруга панически боялась незапланированной беременности. Постоянно покупала тесты, все держала под контролем. По иронии судьбы подозрительная вторая полоска на тесте настигла ее в командировке. Отец ее ребенка узнал об этом только спустя несколько дней. Все это время она просчитывала, останется он или сбежит, пыталась держать под контролем даже возможные личные катастрофы.

Истина, как это обычно бывает, лежит посередине: никто не сможет создать тебе режим благоприятствования, если ты сама не приложишь к тому усилий – и в то же время ты не сможешь справиться с некоторыми вещами, тебе придется адаптироваться к ним и включить их в свою жизнь.

«Грядут перемены!»

Тем не менее, многие женщины даже не представляют, какие изменения в образе жизни, а главное, в образе поведения их ожидают. Период беременности и кормления ребенка представляются несколькими месяцами отпуска, за время которого можно освоиться в роли матери – и с новыми силами приняться за работу. Между тем эти месяцы – малая часть капитальной перестройки, которая ожидает женщину в связи с материнством. И лучше заранее рассчитать силы, время и обязанности, чем беспомощно наблюдать за стихийно совершающимися переменами в твоей судьбе.

Физиологические изменения, связанные с беременностью, отражаются на психике и физическом состоянии женщины в первые же недели. Месяцы с первого по третий часто называют триместром неуверенности и адаптации. Начинается перестройка организма и как следствие всеми ненавидимый токсикоз.

Пример из жизни. Я хорошо помню свое состояние в это время. Моя беременность дала знать о себе довольно быстро. У меня замедлилась реакция, я стала быстро уставать, появилась сонливость, расслабленность, началась метеозависимость, которой раньше я никогда не страдала. Я стала чувствовать малейшие колебания погоды. С этим состоянием помогла мне справиться врач, которая меня вела во время беременности. Она смотрела по результатам анализов, в каких витаминах и микроэлементах я нуждаюсь, и следила, чтобы показатели были в норме. Оказывается, от этого многое зависит: при недостатке магния ты становишься нервозной, не хватает кремния – рассеянной и т.п. И, когда я стала принимать необходимые мне препараты, мне стало намного лучше. Я снова почувстввала себя бодрой и энергичной.

В начале беременности наше психологическое состояние определяет еще один нюанс. Женщина пока не видит наглядных доказательств того, что скоро у нее будет ребенок, она даже не окончательно решила, радует или пугает ее перспектива прибавления в семействе, отсюда и двойственность ее самоощущения.

Чтобы побыстрее миновать этот этап, необходимо собрать видимые доказательства того, что у тебя действительно будет ребенок. Учти – справка от гинеколога таковым не является. Твое сознание не воспринимает ее как стопроцентное доказательство, ведь это всего лишь надпись на бумаге. Зато «фотография» будущего младенца (эхограмма, полученная во время ультразвукового исследования) – гораздо более надежный аргумент.

Чувства женщины на этом этапе невероятно сложны, особенно если беременность первая. Будущая мать счастлива, что ждет ребенка, но между тем испытывает страх, который возникает от неизвестности, от боязни несчастного случая, от усиления впечатлительности. Это ощущение физической и психологической хрупкости формирует у женщины повышенную требовательность, она ожидает от окружающих большей заботы и внимания к себе. Между тем окружающим, как правило, вовсе не кажется, что физическое состояние будущей мамы сильно изменилось. Хотя бывает и так, что окружающие обеспокоены куда сильней, чем требовалось и пытаются ограничивать беременную женщину в нагрузках, в развлечениях, в привычных занятиях.

NB: Диссонанс между потребностями самой женщины и поведением окружающих может вызвать неприятное чувство и даже конфликты с близкими людьми. К этому надо быть готовой.

Во втором триместре, с третьего по шестой месяц, душевное состояние беременной женщины становится более уравновешенным. В это время обычно заканчиваются неприятные явления, сопровождавшие токсикоз (тошнота, рвота, обильное слюноотделение), возвращаются сон и аппетит. Если беременность протекает нормально, то в это время будущая мать пребывает в хорошей физической форме, не испытывает недомоганий. В то же время она испытывает потрясение, когда чувствует первое шевеление плода и получает окончательное и не подлежащее сомнению подтверждение – ее ребенок существует, он уже живет собственной, вполне видимой жизнью и довольно скоро обретет полную отдельность и самостоятельность.

В третьем триместре, от полугода до конца беременности, природа подготавливает своего рода «плацдарм» для ребенка. Малыш заполняет собой все помыслы и интересы женщины. Будущая мать говорит о ребенке так, словно он уже родился, наделяет его какими-то чертами характера, знает, что ему нравится, а что вызывает недовольство, отмечает периоды его активности и спокойствия. При этом события «внешней» жизни постепенно отходят для нее на второй план. Такое погружение в материнские заботы нередко шокирует близких. Особенно тяжело подобные перемены воспринимает будущий отец. Именно он оказывается «позабыт-позаброшен», именно его из центра внимания смещают на периферию. Нередки случаи, когда мужья ревнуют своих жен к еще не родившимся младенцам. Если в семье есть маленькие дети, то они также чувствуют отстраненность матери и стараются всеми способами обратить на себя ее внимание: капризничают, отказываются ложиться спать, все время сидят рядом, держа мать за руку или прижавшись к ней.

Без сомнения, конфликт, спровоцированный одной из сторон – будущей матерью или ее близкими – неизбежен. Но именно от тебя зависит, каков будет его исход. Потому что, углубляясь в самоощущение «обиженной» и «непонятой», ты лишь оттолкнешь от себя людей, ищущих в тебе прежней заботы и внимания. Лучше объясни им, что происходит и зачем это нужно – в первую очередь им самим. Ведь если ты не привыкнешь заранее к прибавлению в семействе, то, возможно, исправлять твои недочеты после рождения ребенка придется им. Так что пусть потерпят некоторое время сужение круга твоих интересов.

NB: К тому же будущему отцу наука: в подобных ситуациях он должен приучиться не только рефлексировать над собственными чувствами, но и брать на себя заботу о других детях в семье.

К сожалению, весьма небольшое количество людей понимает, сколь велики изменения в характере и поведении, вызванные гормональной перестройкой организма. Люди забывают о том, что подобные изменения спровоцированы не сознанием, а химически активными веществами, что они нестойки и на них нельзя реагировать, как на сознательное изменение отношений. Вот почему, обнаружив резкую утрату интереса со стороны будущей матери или другие перемены в ее состоянии, домочадцы не знают, как реагировать. Да она и сама зачастую не знает, как реагировать на то, что с нею происходит.