Читать книгу Позитивная психология с точки зрения современной науки - Антон Горбенко - Страница 3

Для того, чтобы лучше понять содержимое данной главы, приведу красочную метафору. Представьте, что вы находитесь на корабле и вам необходимо попасть из пункта А в пункт Б. Направление ветра совершенно непредсказуемо. Как же вы можете добраться до цели? Очевидно, что ветром повелевать вы не можете, а можете двигать парусом, то есть адаптироваться к ситуации. Так вот, ваш корабль это вы, парус – это мышление и действия, а ветер – внешние обстоятельства. Так почему же вам совершенно ясно, что делать в ситуации с кораблём, но вы вступаете в ступор и не можете адаптировать ваши действия и мысли к сложившийся ситуации.

Существует множество вещей, которые вы не можете контролировать. Хорошие новости в том, что несмотря на это вы можете контролировать ситуацию. Что же делать, чтобы её улучшить? Измените направление паруса ваших действий и мыслей в соответствии с изменившейся ситуацией. Препятствия будут появляться у вас на пути, но вы можете стать сильнее и настойчивее, чтобы преодолеть любые проблемы. Сначала это кажется сложным и даже невыполнимым, но каждый способен пользоваться этим алгоритмом, чтобы добиваться своих целей. Вы должны понять , что можете преодолеть любую трудность в этом мире. Вот как это сделать.

Поймите силу вашего бессознательного

"Подсознание может всё". Это одно из самых главных заблуждений популярной психологии. Этим пользуются и авторы эзотерических текстов. Однако, в подсознании есть самое главное – там хранится информация о том, какие таланты скрыты у вас, как вы их можете реализовать для своей мечты.

Вашу психику можно условно разделить на сознательную и бессознательную. Первое это то, что вы используете когда вы "в сознании", т.е. не спите. Вы что-то придумываете, принимаете решения, выполняете рутинную работу при помощи сознательной части вашей психики. Однако мы ведь не просто существа, реагирующие на окружающую среду. Предчувствия, вытесненные травмы, знания ни от куда – всё это напрямую нами не осознаётся, но присутствует в нашей психике.