Читать книгу Angst bewältigen - aus spiritueller Sicht - Anton Weiß - Страница 3

Wenn Sie zu diesem Buch greifen, haben Sie Erfahrung mit Ängsten und wollen etwas darüber wissen, wie man mit der Angst umgehen und sie vielleicht sogar besiegen kann. Dabei stellt sich als erstes die Frage, ob alle Ängste auf eine Grundangst reduziert werden können oder ob es viele verschiedene Ängste gibt, die auch jeweils verschieden angegangen werden müssen. Lassen Sie sich von mir auf einem Weg führen, den ich selbst gegangen bin, denken Sie kritisch mit und vergleichen Sie mit Ihren Erfahrungen und überlegen Sie, inwieweit meine Darlegungen auch für Sie gelten können. Wir Menschen sind sehr verschieden, so dass das, was für den einen richtig, für den anderen falsch sein kann. Andererseits sind wir aber alle Menschen und haben damit eine Grundstruktur und gerade in Hinblick auf die Angst kann man wohl sagen, dass es zu der Grundstruktur des Menschen gehört, Angst zu haben. Es gibt ein wichtiges Buch von Fritz Riemann: Grundformen der Angst, das ich jedem empfehlen möchte.

Was mich zum Schreiben dieser Abhandlung veranlasst hat und warum ich glaube, zu den vielen Büchern über Angst noch eines hinzufügen zu müssen, ist mein persönliches Erleben der Angst und die Weise, wie mir die Bewältigung gelang. Diese Weise, denke ich, ist ungewöhnlich und könnte für andere Menschen eine Anregung sein, sich mit dieser Weise auseinander zu setzen. Es mag verschiedene Wege geben, Angst zu bewältigen, aber mein Weg war eben so.