Читать книгу Не благодарите. Тексты и комиксы о жизни, творчестве и самоподдержке - Антонина Климина - Страница 55

Она не всегда следствие глупости и недалекости. Есть люди, с которыми легко общаться, делать дела и которые вообще легко ко всему относятся.

Эта легкость не дается от рождения, она постепенно вырастает по мере освоения умений:

– успешно решать свои проблемы

– не надумывать и не брать на себя больше, чем необходимо для того, чтобы чувствовать себя комфортно и не умирать от напряжения

– отпускать то, на что не можешь повлиять

– фокусироваться на реально важном и не все время, а именно тогда, когда это необходимо

– организовывать себе безопасность в жизни – в широком смысле слова

– заботиться о себе и поддерживать себя тогда, когда необходимо, не превращая это в проблемы других

– принять и понимать себя, свои плюсы и минусы, свои «это для меня хорошо» и «это для меня недопустимо»

– смотреть на происходящее с юмором

– тепло и уважительно относиться к себе и другим

– заранее находить запасные варианты действий на случай, если что-то не сработает

– не зацикливаться на своем охренеть-каком-богатом внутреннем мире

– смотреть на ситуацию с разных сторон и придавать ей разные смыслы

– прощать и не копить недовольства, прояснять все сразу

– четко понимать, кто я, где я, с кем, для чего, что в данном случае и ситуации могу себе позволить сказать/сделать, а что – нет.