Читать книгу Вера – обретенный рубеж - Артем Деордев - Страница 12

Апатия – это то, как человек мыслит. Зачастую мы сами её вырабатываем в течение долгого времени. В самом начале человек внушает себе нежелание что-то делать. Нужно попытаться сбросить эту иллюзию. Не нужно думать о том, как трудно чем-то заняться, это только усугубляет положение дел. Навязывая себе эти мысли, мы становимся все апатичнее. Нежелание к чему-то приложить руку – это самообман. На самом деле человек хочет заняться тем или иным, но ложная мысль об отдыхе приводит его в зависимость от этого отдыха.

Однако неудачное решение дел, связанное в основном с общением, приводит к депрессиям и апатии. Человек – хозяин своего настроения. Не нужно задумываться над тем, что плохо, и плохо не будет.

Когда что-то не получается или идёт не так, как хотелось бы, у нас возникают депрессии. Выйти из неё тяжелее, и это требует более волевых качеств. Человек может управлять своим самочувствием, причём, если чаще пытаться это делать, то можно выходить из состояния апатии очень быстро. Но здесь желание преодолеть – это, наверное, самое главное.

Часто человек сам себе внушает, что он больной, плохой и т. д. Часто мы пытаемся вогнать себя в плохое из-за того, что у нас что-то не получилось.

Когда к нам приходит мысль, что всё надоело и как будто бы не имеет смысла, это мешает не только нам, но и окружающим. Попытайтесь сбросить эти мысли, осознавая, что ваше состояние – это иллюзия, которую вы сами себе внушаете, от неё можно избавиться путём изменения отношения к происходящему.

Небольшой успех в общении способствует исчезновению апатии. Дома в отношении своих близких старайтесь делать все не безответственно, это касается в большей степени общения. Чем вы сильнее стараетесь жертвовать своими эмоциями, тем больше интереса появится к вам у собеседника, и чем будет меньше ненависти в ссоре, тем больше понимания будет у собеседника к вам.