Читать книгу Эффективные вопросы - Артем Иванович Федоров - Страница 26

Какими сильными качествами, способностями и чертами характера вы обладаете, чтобы преодолеть: зависимость, негативные чувства, события и трудности в жизни?

Позитивная ре-интерпретация: Нет худа без добра! В чем добро вашего худа?

Полезный опыт: Вспомните минимум три случая, когда вы справились с проблемой в прошлом? Благодаря чему они произошли? Как этот опыт может помочь?

Эффективные способы: Какие успешные способы реагирования вы сегодня применяете?

Экстернализация: Как вы ставите палки в колеса своей проблеме?

Актуальный ресурс: Что идет хорошо в вашей жизни? Что для меня сегодня ценно? Что для вас важно? Как это может быть для вас сегодня опорой?

Уникальные эпизоды: когда проблема проявляла себя меньше или отсутствует вообще? Благодаря чему?

Внешний ресурс: кто ваша группа поддержки, какая информация вас поддерживает? Какие еще ресурсы (включая материальные ресурсы) у вас есть?

Поддерживающие ресурсные концепции и убеждения: во что я верю? Во что полезно верить?

Идентичность: кем я себя считаю? Как родилась эта идентичность? Кто вас научил таким быть? Кем полезно себя считать?

Работа с рецидивами: Что для вас означает упасть и подняться? Знаете ли вы примеры людей, которые двигались и достигали своей цели, несмотря на трудности на пути? Что из их опыта могло было быть вам полезно?