Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Вступление
1. О тревоге кратко
2. Как исцелить негативные модели поведения
3. Исцеление травмы предательства
4. Психосоматика горбатости и сутулости
5. Как донести мысль до партнера
6. Чувство вины
7. Упражнение для оценки межличностных отношений
8. Работа с привычками и зависимостями
9. Медитация для прощения обид
10. Упражнение "Вулкан"
11. Медитация «Активация новых качеств»
12. Упражнение "Загадай желание"
13. Упражнение «Освобождение от негатива»
14. Техника «Безопасное место»
15. Законы кармы
16. Алгоритм терапии пар
17. Алгоритм индивидуальной встречи в терапии пар
18. Работа с группой поддержки в психотерапии
19. Сверхмощная техника для работы с эмоциями и чувствами
20. Упражнение «Каким я хочу быть?»
21. Техника "я и измена"
22. Техники дыхания при панических атаках
23. Стадии развода
24. Работа с масками
25. ДПДГ (EMDR) по шагам
26. Как развить силу воли
27. Техника развития силы воли 1
28. Техника развития силы воли 2
29. «Убаюкай внутреннего малыша»
30. Упражнение «Сонное царство»
31. Акупрессура для сна
32. Техника НЛП для работы с болью у малышей
33. Упражнение «Сострадание к себе»
34. Техника «Идеальный ребенок»
35. Техника «Ожидания и авансы»
36. Как завести друзей
37. Упражнение «Встреча на узком мостике»
38. Как пережить конфликт
39. Ресурсирования «картинки» проблемы
40. Техника «НЛП моделирование»
41. Работа с аффирмациями-убеждениями
42. 9 вопросов перед разводом
43. Упражнение-медитация «Безопасное место»
44. Упражнение-медитация "Принять правильное решение"
45. Техники поддержки в кризисных ситуациях
46. Краткосрочное консультирование
47. Техника «Модифицирующее воображение»
48. Потребности, травмы, терапия
49. Как работать с эмоциями и чувствами
50. Как читать свои эмоции (продолжение)?
Составитель: АРТЁМ ФЁДОРОВ
Чем отличается тревога от тревожного расстройства?
Признаки тревоги:
.....
– напряжение мышц,
– боли в желудке,
.....