Читать книгу Тело 5% - Артём Белов - Страница 3
Содержание
Оглавление– Аптечная фарма
– Рацион питания
– Спортивное питание
– Рост мышц
– Рост силы
– Увеличение выносливости
– Программы тренировок
– Как ускорить рост мышц
– Что такое взрывная сила и как её развить?
– Как победить в любой драке
– Растяжка
– Проработка желаемого (молитва на ночь).
